ينصح الطلاب بتناول السمك مرتين على الأقل أسبوعياً
نصيحة جديدة من عبير عيسى البستنجي - 19305
Share your love
ينصح الطلاب بتناول السمك مرتين على الأقل أسبوعياً خلال الشهر الفضيل للحصول على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الضرورية للحفاظ على وظائف الدماغ السليمة ويمكن للطلاب الذين لا يفضلون تناول السمك الاستعاضة عنه بتناول حبوب زيت السمك.
Source: Altibbi.com
