ينصح الطلاب بممارسة بعض التمارين الرياضية الغير شاقة مثل المشي لتنشيط الجسم والعقل والتخلص من الشعور بالجوع والتعب قبل البدء بالدراسة أثناء ساعات الصيام، إذ وجد أن الرياضة تساعد الجسم على تجديد النشاط والتخلص من الشعور بالجوع.
Source: Altibbi.com
ينصح الطلاب بممارسة بعض التمارين الرياضية الغير شا
نصيحة جديدة من عبير عيسى البستنجي - 19303
