ينصح تناول البروتينات الخالية من الدهون خلال الإفطار مثل الأسماك، الدجاج منزوع الجلد، منتجات الألبان قليلة الدسم، ومن المصادر النباتية مثل البقوليات والمكسرات.
Source: Altibbi.com
ينصح تناول البروتينات الخالية من الدهون خلال
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية رناد مراد - 19218
