الشهر: نوفمبر 2015

الصحة

الأرق – 9 أشياء تفعلها قبل النوم تسبب الأرق وماذا تفعل لتحسين نومك

لا شك أن الأرق من الامراض التي نعاني منها في هذا العصر حيث نضغط بشكل كبير على أنفسنا لنجاري التطورات و متطلبات الحياة العصرية.  هذا بالتأكيد ليس طبيعياً

أكمل القراءة »
التقنية

كيف يمكنك المحافظة على الملفات الهامة الموجودة في هاتفك ؟

نستعرض بعض من أهم الوسائل التي تساعدك على المحافظة على الملفات الهامة الموجودة في الهواتف المحمولة وحمايتها من أخطار الفقدان أو السرقة أو غيرها.

أكمل القراءة »
العمل

كيف تبدأ العمل في مهنة الحياكة باحترافية تامة؟

مهنة الحياكة من المهن التي تطلب مهارات إضافة لدراسة احترافية كي تتمكن من تنفيذ كافة أنواع الملابس تعرف على المهارات اللازمة في المقال التالي.

أكمل القراءة »
Advertisement
الطبيعة

كيف تختار الطعام المناسب للحيوانات الأليفة وخاصة الكلب؟

الطعام المناسب للحيوانات الأليفة يجب اختياره بناء على عدة عوامل منها نوع وعمر الحيوان ووزنه وحركته .اليك ما يجب مراعته عند اختيار طعام كلبك.

أكمل القراءة »
الأسرة

كيف تعتني جيدًا بطفل حديث الولادة في خطوات بسيطة ؟

هل لديك بطفل حديث الولادة في المنزل؟ وترغب في الاعتناء به. نقدم لك مجموعة من الأساليب التي عليك أن تقوم باتباعها من أجل العناية بهذا الطفل بنفسك.

أكمل القراءة »
الصحة

السعودية تشارك في اليوم العالمي للإيدز بحملة “بلاش طناش”

تشارك السعودية في تفعيل يوم الإيدز العالمي بحملة (بلاش طناش)؛ تعرف على أهداف وبرامج الحملة عبر التقرير التالي ...

أكمل القراءة »
المجتمع

كيف يمكنك التواصل مع الأجانب غير الناطقين بالعربية ؟

التواصل مع الأجانب وغير الناطقين باللغة العربية أمر صعب لذلك لابد أن تكون لديك العديد من المهارات الأخرى كي تستطيع التواصل بمعهم بسهولة.

أكمل القراءة »
المجتمع

كيف تتغلب على الخجل من الجنس الآخر تمامًا؟

أساليب هامة حتى تتجنب الخجل من الجنس الآخر ، وتكون قادرًا على أن تتعامل مع أشخاص من الجنس الآخر بكل سهولة وثقة، مكونًا العلاقات والصداقات المختلفة.

أكمل القراءة »
معلومات عامة

إختبار طبي : اختبر درجة إلمامك بالمعلومات الطبية

هل تعتقد أنك تملك المعرفة الطبية الكافية؟ اليك إختبار طبي حاول فيه أن تكتشف ذلك. بإجابتك على أسئلة هذا الاختبار تكتشف مدى إلمامك بالمعلومات الطبيبة

أكمل القراءة »
العمل

كيف يمكنك افتتاح فندق صغير أو بيت ضيافة كمشروع خاص؟!

افتتاح فندق صغير من الأمور التي تتطلب احترافية ومهارة عالية لذلك قبل أن تٌبل علي هذا المشروع يجب أن تضع في حسبانك المتطلبات التي سنعرضها فيما يلي.

أكمل القراءة »
العمل

كيف تعمل في مهنة تصميم الأزياء وتصبح مصمم محترف؟!

مهنة تصميم الأزياء من المهن التي تتطلب مهارات كثيرة كالرسم والقدرة على تنسيق الألوان وغيرها تعرف على أهم المهارات التي ستحتاجها في المقال التالي.

أكمل القراءة »
المنزل

كيف تتخلص من آثار الدخان وتُزيله عن الأثاث ؟!

آثار الدخان من أصعب البقع التي يُمكن إزالتها عن الأثاث والمفروشات لأن أي خطوة خاطئة قد تجعل الأمر أسوأ كثيراُ لذلك لابد أن تكون حذر عند التعامل معها.

أكمل القراءة »
الصحة

اللحوم الحمراء ومخاطرها الصحية

أخبار الطبي-عمّان - تشير دراسة حديثة شملت11,000 شخص في منتصف العمر تمت متابعتهم لحوالي 23 عاماً أنّ اللحوم الحمراء -ولكن ليس أنواع أخرى من البر...

أكمل القراءة »
معلومات عامة

كيف يعمل القلم الجاف وما هي مراحل تطويره ؟

القلم الجاف هو أحد الاختراعات الهامة جدًا في تاريخ تطور الكتابة، حيث سهل عملية الكتابة وعالج الكثير من مشكلات القلم الحبر، نستعرض مراحل تطور القلم الجاف.

أكمل القراءة »
الرياضة

كيف تصبح عداءً ماهرًا في خطوات سهلة وبسيطة ؟

مجموعة من الإرشادات والأساليب التي سوف تساعدك إلى حد كبير في أن تصبح عداءً ماهرًا في فترة قياسية جدًا، الأمر ليس بالصعوبة التي تتخيلها على الإطلاق.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

فوائد القرنفل الصحية و علاجات ترتكز على القرنفل

القرنفل هو أحد أشهر التوابل التي تضاف إلى الطعام لتحسين نكهته وطعمه ولاكن فوائد القرنفل تتعدى ذلك لأن له صفات علاجية وتأثيرات صحية على جسم الإنسان. ويعرف

أكمل القراءة »
التعليم

كيف تتعلم اللغة اليابانية بسهولة مطلقة بنفسك ؟

مجموعة من الأساليب التي تسهل عليك بشكل كبير جدًا تعلم اللغة اليابانية بنفسك، هي مجموعة من الأساليب التي تسهل عليك الطريق كثيرًا في سعيك لتعلم هذه اللغة.

أكمل القراءة »
عالم المحركات

كيف تساعد نفسك على النجاة من حادث غرق سفينة ؟

تعليمات هامة جدًا من أجل مساعدتك في النجاة من حادث غرق سفينة أو مركب، لا غنى لهذه التعليمات بالنسبة لأي شخص يكثر من ركوب السفن والمراكب ويسافر عليها.

أكمل القراءة »
الصحة

كيف يؤثر الشعور بالوحدة على الجهاز المناعي؟

أخبار الطبي-عمّان -بينما أثبتت الأبحاث السابقة أنّ تأثير الشعور بالوحدة سلبي على الصحة، كانت الآليات الكامنة وراء هذا الارتباط غير واضحة. الآ...

أكمل القراءة »
الصحة

القليل من الجوز قد يُبقي الطبيب بعيداً عنك

أخبار الطبي-عمّان -دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية المفتوحة لأبحاث العناية بالسكري (BMJ Open Diabetes Research & Care) وتُركّ...

أكمل القراءة »
المطبخ

كيف تتعلمي إعداد البيض بعدة طرق لذيذة وغير تقليدية ؟

نقدم عدة وصفات من أجل إعداد البيض بطرق غير تقليدية. حيث يمكن أن يدخل البيض في إعداد الكثير من الأطعمة اللذيذة الطعم، ويضفي فائدة غذائية كبيرة لها.

أكمل القراءة »
معلومات عامة

زبد البحر للكلف والخطوط البيضاء وتكبير الثدي وغيرها من الفوائد

زبد البحر هو عبارة عن ظاهرة من الظواهر الطبيعية  التي تحدث في جميع أنواع البحار، والتي تحتاج إلى عدة عوامل لحدوثها وأولها هو تحلل الكائنات الميتة سواء

أكمل القراءة »
الصحة

فوائد التحدث بأكثر من لغة

أخبار الطبي-عمّان - تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يمنع وصول الأكسجين لخلايا الدماغ. عوامل الخطر الرئيسية هي ارتفاع ضغط ا...

أكمل القراءة »
الصحة

لماذا يُصاب الأطفال والمُراهقين بالربو؟

أخبار الطبي-عمّان ما هو الربو؟ الربو مرض تنفسي تحسسي مزمن يتصف بتضيق الشعب الهوائية و يُسبب زيادة في الافرازات المخاطية، مع تقلص في العضلات...

أكمل القراءة »
الأسرة

كيف يمكنك تحفيز الأطفال على حماية البيئة ؟

حماية البيئة واجب على كل شخص يعيش على هذا الكوكب حتى الأطفال بالتالي لابد أن تغرز هذه القيمة فيهم منذ نعومة أظافرهم بل وتساعدهم على نشرها بين أصدقائهم.

أكمل القراءة »
المنزل

كيف تقوم بإزالة البقع الزيتية من الملابس وتتخلص منها؟!

البقع الزيتية التي تلتصق بالملابس من أصعب البقع التي يُمكن إزالتها لكن مع الخطوات التي نقدمها لك في هذا المقال ستسترجع ملابسك كالجديدة تماماً.

أكمل القراءة »
التعليم

كيف تُعلم طفلك قيادة الدراجة الهوائية بسهولة؟!

قيادة الدراجة من أفضل الرياضات على الإطلاق لذلك لابد أن تُعلمها لأبنائك كي يستمتعوا بأوقاتهم بصورة صحية وسليمة إليك أهم النصائح التي ستحتاجها.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

الفريكة – تعرفوا على قيمتها الغذائة والفوائد الصحية لها

الفريكة هي  حبوب القمح  الخضراء التي يتم حصادها قبل جفافها،تحصد سنابلها وهي خضراء ثم تعرّض للحرارة عن طريق حرقها، فتجرش بعدها  لتصبح جاهزة للطبخ كما انها

أكمل القراءة »
الرياضة

فوائد رياضة كرة القدم فهي افضل رياضة لحماية القلب

رياضة كرة القدم من أشهر الرياضات في  العالم فهذه الساحرة المستديرة، معشوقة الجماهير، اللعبة رقم واحد في العالم، جميعها مسميات للعبة كرة القدم، التي أصبحت

أكمل القراءة »
الأسرة

الإنترنت والأطفال : كيف تحمي أطفالك من الإنترنت ؟

كيف تقومون برقابة أطفالكم والتعرف على المخاطر المتوقعة من هذا التفاعل ما بين الإنترنت والأطفال ؟ كيف تحمي أطفالك من الإنترنت ب 8 خطوات تساعدك في ذلك ؟

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق