الشهر: نوفمبر 2016

الأسرة

الأمومة : كيف يمكنكِ الاستمتاع بدور الأمومة بعد إنجاب الأطفال ؟

الأمومة حلم كل امرأة بكل تأكيد، هنا نرشد الأم التي تستعد لاستقبال مولودها لكيفية الاستمتاع بالأمومة ودور الأم بكل تفاصيله.

أكمل القراءة »
أخبار الساعة

من جديد.. وزارة الأوقاف توقف الشيخ الفقيه محمد ابياط عن الخطابة بمسجد بن تاشفين بفاس

علمت "هوية بريس"، أنه تم توقيف وإقصاء الشيخ الفقيه محمد ابياط من الخطابة بمسجد يوسف بن تاشفين (الأطلس) بمدينة فاس، وهو خطيب بهذا المسجد لعشرات السنين.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

بياض البيض – فوائد بياض البيض الصحية والجمالية وخلطات للبشرة والشعر

بياض البيض يحتوي على واحد من أنقى البروتينات التي يمكن أن تتناولها،  وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على العناصر الغذائية الهامة للجسم. وتناول البيض يوميا

أكمل القراءة »
Advertisement
معلومات عامة

تصميم الجرافيك : كيف تتعلم تصميم الجرافيك ذاتيا في أسبوعين ؟

تصميم الجرافيك هي الصيحة الجديدة للرسم والتصميم في هذه الأيام، تصميم الجرافيك يعني الاستعانة بالكمبيوتر في عمل الرسومات بالشكل المطلوب.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

رجيم التفاح لحرق الدهون في خمسة أيام و نصائح ذهبية

التفاح فاكهة قليلة السعرات الحرارية لذا فهو من الفواكهه التي تساعد الجسم على إنقاص الوزن و حرق الدهون، تعرّف في هذا المقال على رجيم التفاح لمدة خمس أيام

أكمل القراءة »
الجمال

تكثيف شعر الذقن بطرق طبيعية وأسعار زراعة شعر الذقن

نمو الشعر عند بعض الشباب يكون بطيئاً أو كثيفاً عند البعض الآخر، وذلك ينتقص من أناقتهم وجاذبيتهم تعرف على طرق طبيعية لـ تكثيف شعر الذقن

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

فوائد شوربة العدس للرجيم وفوائدها الصحية للجسم في الشتاء

شوربة العدس هي الخليط السحري الذي اجتمعت فيه فوائد البقوليات لما لها من فوائد مبهرة وتشتهر في البلاد العربية فوائد شوربة العدس الصحية.

أكمل القراءة »
الجمال

الحمام المغربي في المنزل بخطوات سهلة ونصائح مذهلة تفيدك

الحمام المغربي معد للاهتمام بالجسد وجماله ولأن فوائده عظيمة ويعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة، تهتم النساء بتنظيف الجسد.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

مشروبات ساخنة للشتاء .. وفوائدها الصحية المذهلة

نحتاج إلى الطاقة اللازمة التي تمد أجسامنا بالأنشطة خلال فصل الشتاء، و الـ مشروبات ساخنة للشتاء تمدنا بالدفء و قائمة بـ مشروبات ساخنة للشتاء فتعرفوا عليها.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

رجيم النقاط وجدول النقاط وطرق حسابها

رجيم النقاط هو نوع من الأنظمة الغذائية للحصول على وزن مثالي باتباع حمية غذائية، في هذا المقال سنعرض لك رجيم النقاط وفاعليته ومميزاته وأضراره.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

فوائد المخللات واضرارها ونصائح عند تحضيرها

لا يخلو مطبخ في الوطن العربي من المخللات، وفي شهر رمضان والتجمعات العائلية لاتجد مائدة خالية منه،تعرّف على فوائد المخللات واضرارها .

أكمل القراءة »
الحمل والولادة

حبوب الإجهاض – كيفية عملها ومدى فعاليتها ومخاطرها

أحيانا تكون المرأة غير مستعدة للحمل ؛ لذا تلجأ إلى وسائل منع الحمل أو الإجهاض عند حدوث حمل . و فى هذه المقالة سنناقش حبوب الإجهاض ومدى فعاليتها وأمانها

أكمل القراءة »
الصحة

التوحد

مرض التوحد او الذاتوية هو احد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتوي Autism Spectrum Disorders...

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

رجيم الماء والليمون لخسارة الوزن فوائده وآثاره الجانبية

إذا أردت إنقاص وزنك بفاعلية، فاهتم بتغذية جسمك بفيتامين سي تعرّف على رجيم الماء والليمون وفاعليته كحمية غذائية وفوائده وآثاره الجانبية

أكمل القراءة »
الرياضة

التمارين الإيقاعية والسباحة يحميان من أمراض القلب

ذكرت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة السباحة ولعبة كرة المضرب و التمارين الإيقاعية ينخفض لديهم خطر الموت وخاصة من مسببات أمراض القلب.

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

رجيم الماء لتخسيس الوزن.. تعرف عليه بالكامل

سنوضح في هذا المقال رجيم الماء وفوائده، وبرنامج الرجيم بالأيام، ونصائح لزيادة فعاليته، ومحاذير استخدامه، ونصائح عامة لتخفيف الوزن

أكمل القراءة »
معلومات عامة

تحدي الإعاقة : كيف يمكن للمصابين بالإعاقات العيش بشكل طبيعي ؟

تحدي الإعاقة هو مصطلح يطلق على تعليم المعاقين أساليب التعايش الصحيحة مع ما أصيبوا به، والتكيف بحيث يعيشون حياة أقرب للطبيعية قدر الإمكان.

أكمل القراءة »
الأدب

اجمل شعر ليبي

يَتميز الشعر الليبي بالإبداع والفصاحة، وتتنوع المَجالات التي يتم تداول قَصائد الشعر الليبي بها، فهُناك شعر ليبي عن الحُب والفراق، وآخر عن الشوق والعاطفة، وأكثر الأشعار الليبية جَمالاً هُو الشعر…

أكمل القراءة »
المنزل

تنظيف الحذاء الأبيض : كيف تبقي حذائك الأبيض لامعًا على الدوام ؟

المصنوعات الجلدية ذات اللون الأبيض، مثل الأحذية، تحتاج إلى طريقة خاصة في التنظيف والعناية بها، نشرح أفضل طريقة من أجل تنظيف الحذاء الأبيض هنا.

أكمل القراءة »
أمومة وطفولة

الثقة بالنفس – 17 شيء على الأهل أن يفعلوها لتنمية الثقة بالنفس عند أطفالهم

قد تكون الثقة بالنفس أعظم هبة يقدمها الأهل لأطفالهم.  يقول كارل بيكهارت  وهو اختصاصي بعلم النفس ومؤلف لـ15 كتاب في التربية أنه اذا ضعفت الثقة بالنفس عند

أكمل القراءة »
معلومات عامة

الفول الاخضر – فوائد الفول الاخضر الصحية واضرار تناوله

الفول الاخضر هو نبات من نوع البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوسطى ، تشبه ثمار الفول الاخضر القرن ويوجد بداخل الثمار حبوب الفول الاخضر الصالحة للاكل ، يبدء

أكمل القراءة »
أخبار الساعة

مشكل يومية «آخر ساعة» وإلياس العماري مع نظارات «الرايبن»

عقب حلقة "صباحيات دوزيم"، والتي خصصتها 2M لموضوع إخفاء آثار العنف على الوجه باستعمال الماكياج، وذلك تزامنا مع مناسبة اليوم العالمي للعنف ضد النساء، وهي الحلقة التي أثارت -بالمناسبة- غضب…

أكمل القراءة »
إسلام

مركز لتطوير الخطاب الديني بالتعاون مع وكالة الانماء الامريكية

مركز لتطوير الخطاب الديني بالتعاون مع وكالة الانماء الامريكية الزرقاء – بترا انشأت مديرية اوقاف الزرقاء بالتعاون مع وكالة الانماء الامريكية مركزا لتطوير وتحديث الخطاب الديني بهدف بناء قدرات الائمة…

أكمل القراءة »
التغذية و الحمية

رجيم دشتي لمدة أسبوع وفوائده ومراحله ونصائح لاتباعه

أكثر من البروتينات والفيتامينات والمعادن، وقلل من النشويات لإنقاص وزنك، تعرّف على رجيم دشتي لمدة أسبوع ونصائح لتخفف من وزنك.

أكمل القراءة »
الأسرة

صراخ الأطفال : كيف تعودين أطفالك على عدم الصراخ ؟

لا توجد أم لا تعاني من مشكلة صراخ الأطفال طوال الوقت، قد يكون الصراخ مزعجًا جدًا في بعض الحالات، وقد يتحول إلى مشكلة كبرى حالات أخرى.

أكمل القراءة »
المرأة

الفوط الصحية .. ملف كامل عنها وأنواعها ونصائح طبية لاستخدامها

جاءت فكرة إنتاج الفوط الصحية كبديلاً عن القماش، حيث أن الجيل القديم من النساء كن تستخدمن القماش لذلك تعرّفي على الفوط الصحية ونصائح لاستخدامها.

أكمل القراءة »
أمومة وطفولة

التسنين عند الاطفال وتوقيته ومشكلاته ونصائح ذهبية للأم

التسنين عند الاطفال يسبب مشاكل عديدة منها الالم وعدم انتظام النوم، بالفيديو تعرفوا على اعراض تسنين الاطفال المزعجة، وكيفية التعامل معها

أكمل القراءة »
الأسرة

استراتيجيات التربية العملية للطفل [التحدث مع الطفل]

قد تواجه الأم صباحا سيئا بينما يستمر الطفل بالجري وإثارة الفوضى في غرفة الجلوس، والأم تصرخ به: «توقف!» إلا أن الطفل يستمر بالجري ولا يعير الأم أدنى انتباه. تكرر الأم…

أكمل القراءة »
المنزل

تنقية الهواء : كيف تساهم النباتات في إبقاء الهواء نظيفًا ؟

تعمل النباتات على تنقية الهواء من حولنا بدون أن نشعر بذلك، وهي بهذه الطريقة تؤدي خدمة قيمة جدًا لكوكبنا، فكيف يتم ذلك على وجه التفصيل؟

أكمل القراءة »
التقنية

أفضل طابعة : كيف تختار الطابعة المنزلية الملائمة لاحتياجاتك ؟

شراء طابعة قد يكون عملية شديدة التعقيد، خصوصًا لو كنت لا تعرف الكثير حول تقنيات الطباعة وأنواع الطابعات، نستعرض أهم إرشادات اختيار أفضل طابعة .

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق