الشهر: نوفمبر 2016

بياض البيض – فوائد بياض البيض الصحية والجمالية وخلطات للبشرة والشعر

بياض البيض يحتوي على واحد من أنقى البروتينات التي يمكن أن تتناولها،  وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على العناصر الغذائية الهامة للجسم. وتناول البيض يوميا

أكمل القراءة »

تصميم الجرافيك : كيف تتعلم تصميم الجرافيك ذاتيا في أسبوعين ؟

تصميم الجرافيك هي الصيحة الجديدة للرسم والتصميم في هذه الأيام، تصميم الجرافيك يعني الاستعانة بالكمبيوتر في عمل الرسومات بالشكل المطلوب.

أكمل القراءة »

رجيم التفاح لحرق الدهون في خمسة أيام و نصائح ذهبية

التفاح فاكهة قليلة السعرات الحرارية لذا فهو من الفواكهه التي تساعد الجسم على إنقاص الوزن و حرق الدهون، تعرّف في هذا المقال على رجيم التفاح لمدة خمس أيام

أكمل القراءة »
Advertisement

تكثيف شعر الذقن بطرق طبيعية وأسعار زراعة شعر الذقن

نمو الشعر عند بعض الشباب يكون بطيئاً أو كثيفاً عند البعض الآخر، وذلك ينتقص من أناقتهم وجاذبيتهم تعرف على طرق طبيعية لـ تكثيف شعر الذقن

أكمل القراءة »

الحمام المغربي في المنزل بخطوات سهلة ونصائح مذهلة تفيدك

الحمام المغربي معد للاهتمام بالجسد وجماله ولأن فوائده عظيمة ويعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة، تهتم النساء بتنظيف الجسد.

أكمل القراءة »

رجيم النقاط وجدول النقاط وطرق حسابها

رجيم النقاط هو نوع من الأنظمة الغذائية للحصول على وزن مثالي باتباع حمية غذائية، في هذا المقال سنعرض لك رجيم النقاط وفاعليته ومميزاته وأضراره.

أكمل القراءة »

فوائد المخللات واضرارها ونصائح عند تحضيرها

لا يخلو مطبخ في الوطن العربي من المخللات، وفي شهر رمضان والتجمعات العائلية لاتجد مائدة خالية منه،تعرّف على فوائد المخللات واضرارها .

أكمل القراءة »

حبوب الإجهاض – كيفية عملها ومدى فعاليتها ومخاطرها

أحيانا تكون المرأة غير مستعدة للحمل ؛ لذا تلجأ إلى وسائل منع الحمل أو الإجهاض عند حدوث حمل . و فى هذه المقالة سنناقش حبوب الإجهاض ومدى فعاليتها وأمانها

أكمل القراءة »

التوحد

مرض التوحد او الذاتوية هو احد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتوي Autism Spectrum Disorders...

أكمل القراءة »

رجيم الماء والليمون لخسارة الوزن فوائده وآثاره الجانبية

إذا أردت إنقاص وزنك بفاعلية، فاهتم بتغذية جسمك بفيتامين سي تعرّف على رجيم الماء والليمون وفاعليته كحمية غذائية وفوائده وآثاره الجانبية

أكمل القراءة »

التمارين الإيقاعية والسباحة يحميان من أمراض القلب

ذكرت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة السباحة ولعبة كرة المضرب و التمارين الإيقاعية ينخفض لديهم خطر الموت وخاصة من مسببات أمراض القلب.

أكمل القراءة »

رجيم الماء لتخسيس الوزن.. تعرف عليه بالكامل

سنوضح في هذا المقال رجيم الماء وفوائده، وبرنامج الرجيم بالأيام، ونصائح لزيادة فعاليته، ومحاذير استخدامه، ونصائح عامة لتخفيف الوزن

أكمل القراءة »

تحدي الإعاقة : كيف يمكن للمصابين بالإعاقات العيش بشكل طبيعي ؟

تحدي الإعاقة هو مصطلح يطلق على تعليم المعاقين أساليب التعايش الصحيحة مع ما أصيبوا به، والتكيف بحيث يعيشون حياة أقرب للطبيعية قدر الإمكان.

أكمل القراءة »

اجمل شعر ليبي

يَتميز الشعر الليبي بالإبداع والفصاحة، وتتنوع المَجالات التي يتم تداول قَصائد الشعر الليبي بها، فهُناك شعر ليبي عن الحُب والفراق، وآخر عن الشوق والعاطفة، وأكثر الأشعار الليبية جَمالاً هُو الشعر…

أكمل القراءة »

الثقة بالنفس – 17 شيء على الأهل أن يفعلوها لتنمية الثقة بالنفس عند أطفالهم

قد تكون الثقة بالنفس أعظم هبة يقدمها الأهل لأطفالهم.  يقول كارل بيكهارت  وهو اختصاصي بعلم النفس ومؤلف لـ15 كتاب في التربية أنه اذا ضعفت الثقة بالنفس عند

أكمل القراءة »

الفول الاخضر – فوائد الفول الاخضر الصحية واضرار تناوله

الفول الاخضر هو نبات من نوع البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوسطى ، تشبه ثمار الفول الاخضر القرن ويوجد بداخل الثمار حبوب الفول الاخضر الصالحة للاكل ، يبدء

أكمل القراءة »

رجيم دشتي لمدة أسبوع وفوائده ومراحله ونصائح لاتباعه

أكثر من البروتينات والفيتامينات والمعادن، وقلل من النشويات لإنقاص وزنك، تعرّف على رجيم دشتي لمدة أسبوع ونصائح لتخفف من وزنك.

أكمل القراءة »

الفوط الصحية .. ملف كامل عنها وأنواعها ونصائح طبية لاستخدامها

جاءت فكرة إنتاج الفوط الصحية كبديلاً عن القماش، حيث أن الجيل القديم من النساء كن تستخدمن القماش لذلك تعرّفي على الفوط الصحية ونصائح لاستخدامها.

أكمل القراءة »

التسنين عند الاطفال وتوقيته ومشكلاته ونصائح ذهبية للأم

التسنين عند الاطفال يسبب مشاكل عديدة منها الالم وعدم انتظام النوم، بالفيديو تعرفوا على اعراض تسنين الاطفال المزعجة، وكيفية التعامل معها

أكمل القراءة »

استراتيجيات التربية العملية للطفل [التحدث مع الطفل]

قد تواجه الأم صباحا سيئا بينما يستمر الطفل بالجري وإثارة الفوضى في غرفة الجلوس، والأم تصرخ به: «توقف!» إلا أن الطفل يستمر بالجري ولا يعير الأم أدنى انتباه. تكرر الأم…

أكمل القراءة »

أفضل طابعة : كيف تختار الطابعة المنزلية الملائمة لاحتياجاتك ؟

شراء طابعة قد يكون عملية شديدة التعقيد، خصوصًا لو كنت لا تعرف الكثير حول تقنيات الطباعة وأنواع الطابعات، نستعرض أهم إرشادات اختيار أفضل طابعة .

أكمل القراءة »

ثبات العطر : كيف تعرف درجة ثبات العطر بطرق مبسطة ؟

العطور جميلة الرائحة كلها، لكنها ليست كلها متشابهة في درجات الثبات، ثبات العطر هي مدى قدرة العطر على البقاء بعد وضعه، هذا ما نشرحه هنا.

أكمل القراءة »

حقن منع الحمل .. ما بين المميزات والأضرار

تعد حقن منع الحمل الخيار الأنسب لمعظم النساء، لأنها الوسيلة الأكثر آمانا، وفي هذا المقال ستتعرفين على كل ما تحتاجينه عن ابر منع الحمل لتختاري الأنسب لك.

أكمل القراءة »

وضعيات نوم المرأة الحامل .. حلول تساعدك ونصائح ذهبية لكِ

إن كنتِ تواجهين مشاكل النوم خلال فترة الحمل وبعد الولادة، تعرّفي على وضعيات نوم المرأة الحامل أسبابها وحلولها ووضعيات عليكِ تنفيذها للحصول على نوم هادئ.

أكمل القراءة »

لتعديل سلوك الطفل المضطرب إتبعوا هذه النصائح

هل بذلتم الكثير من الجهد للتعرفوا على ماهية السلوك العادي والمضطرب للطفل؟ هل مازلتم تقفوا عاجزين في بعض المواقف أمام سلوك الطفل العنيد أو المزعج؟ ما هي أسباب سلوك الطفل…

أكمل القراءة »

استخدام التلسكوب : كيف تستخدم التلسكوب في استكشاف الفضاء ؟

التلسكوب هواية للكثير من الأشخاص، وهي بحق هواية نافعة جدًا ومفيدة من الكثير من النواحي، لذلك نذكر بضعة نصائح من أجل استخدام التلسكوب بسهولة.

أكمل القراءة »

إنفاذ العلاقات : كيف تعيد علاقة فاشلة مرة أخرى ؟

إنفاذ العلاقات مصطلح يقصد به انتهاء العلاقات، ولكن هذا الشئ ليس النهاية كما قد يعتقد الكثيرون، إليك طرق مختلفة لإعادة العلاقات الفاشلة مرة أخرى.

أكمل القراءة »

الأطعمة العضوية : لماذا تعتبر الخيار الأفضل لصحتنا ؟

صيحة الأطعمة العضوية صيحة حديثة، بعد معرفة الأضرار الكثيرة التي تسببها الأطعمة المزروعة عن طريق الأسمدة الكيماوية، تابع التالي لتعرف لماذا.

أكمل القراءة »

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه

التسمم الغذائي هو عبارة عن مجموعة أعراض تنتج عن تناول أغذية ملوثة بالبكتيريا، أو السموم التي تنتجها هذه الكائنات، كما ينتج التسمم الغذائي عن تناول الأغذية الملوثة بأنواع مختلفة من…

أكمل القراءة »

كلام حب مضحك وابتسامات 2018

الرّسمية قد تَلغي الكَِثير مِن الجمال، في حِين أنّ ولُوج كلام حب مضحك قد يَكسِر تِلك الرسمية ويفتَح الباب على مِصراعيه؛ ليكُون واحد مِن المَداخل للجمال وللعلاقة الأكثر كلاسيكية بين الحبيب…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق