1-اللب السوري
بذرة اللب السوري لا تشكل مشاكل على الأسنان، ولكن القشرة الخارجية الصلبة تسبب أضرار للأسنان خاصة لمن لديه تشققات بالأسنان، لذلك من الجيد تناول البذور المقشرة لاحتوائها على البروتينات المفيدة.
Source: elconsolto.com
بذرة اللب السوري لا تشكل مشاكل على الأسنان، ولكن القشرة الخارجية الصلبة تسبب أضرار للأسنان خاصة لمن لديه تشققات بالأسنان، لذلك من الجيد تناول البذور المقشرة لاحتوائها على البروتينات المفيدة.
