وجبة السحور
كتبت – ياسمين الصاوي:
تساعد وجبة السحور على الحد من الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، إلا أن هناك أطعمة يعتاد البعض على تناولها في هذه الوجبة، لا تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، حتى وإن تم تناولها بكميات كبيرة.
في الصفحات التالية، يستعرض “المقال” قائمة بأبرز الأطعمة التي تسبب الشعور بالجوع، ويحظر تناولها عند وجبة السحور، وفقًا لموقع “Webmd”.
Source: elconsolto.com