3- الأطعمة المصنعة
تحتوي الأطعمة المصنعة والتي تتضمن اللحوم المصنعة وجميع المعلبات، على مواد حافظة للطعام للاحتفاظ بتلك الأطعمة لأكبر فترة ممكنة، تلك المواد تتسبب في تهيج القولون والتهابه خاصة إذا كان الشخص يعتمد عليها بشكل روتيني، يتسبب ذلك التهيج في تقلصات القولون وانتفاخ البطن، وصعوبة في عملية الإخراج.
Source: elconsolto.com