4-الشاي بالكاموميل
يُعرف الكاموميل بدوره في تحسين النوم ومحاربة الأرق، كذلك فإن الشاي بالكاموميل يساهم في تحسين الهضم وتقليل الغازات والانتفاخات والإسهال وتشنجات المعدة وغيرها.
Source: elconsolto.com
5 أنواع شاي تساعدك على الهضم بعد الإفطار (صور)
