معلومات عن فن الماندالا

فن الماندالا  هو أحد الفنون الهندية القديمة التي تعتمد في تصميمها على الدوائر والأشكال الهندسية المنبثقة من نقطة محورية في مركز التصميم، وقد تزايد الاهتمام بهذا الفن في الآونة الأخيرة بعد إشارة عدد من الدراسات إلى دور رسمه وتلوينه دوريًا أو حتى الاكتفاء بتلوين رسوماته في تحسين الصحة النفسية فتأثيره يُشابه تأثير التأمل، ويُمكنك إدراك مدى فعاليته في تحسين المزاج من المرة الأولى لممارسته إلكترونيًا عبر أي من التطبيقات الموضحة في المقال الحالي من موقع الموسوعة أو من خلال طباعة أحد الرسومات الموضحة وتلوينها.

فوائد فن الماندالا

يوظف فن الماندالا ضمن العلاج النفسي بالفن وذلك من خلال رسمه وتلوينه أو تلوينه فقط، ويُمكن تشكيل تصميماته إلكترونيًا أو بالطريقة التقليدية بالورقة والقلم، أو من خلال الرسم بالرمال، أو الرسم على من الخامات كالقماش، أو الزجاج، أو البلاستيك، أو الحائط.

وتتمثل أبرز فوائده النفسية فيما يلي:

• تحسين الحالة المزاجية.
• المساهمة في علاج عدد من أنواع الاضطرابات المزاجية من بينهم الاكتئاب، والضغط النفسي، والقلق.
• دعم القدرة على التغلب على اضطرابات النوم.
• تعزيز مستوى الثقة بالنفس.

وبالإضافة إلى الفوائد النفسية فإن المواظبة على رسم أو تلوين الماندالا لها عدد من الآثار الإيجابية على المهارات الإدراكية وتتلخص أبرز هذه الآثار في النقاط اللاحقة:

• التدريب على التركيز لوقت أطول.
• زيادة القدرة على الابتكار والتوصل لطرق مختلفة.
• تنمية القدرة على ملاحظة وجهات النظر المختلفة وتفهمها.

طريقة رسم الماندالا

[wpcc-iframe title=”how to draw MANDALA ART for beginners” width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/OiSzGBguPm0?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen]

رسومات ماندالا جاهزة للتلوين

يُمكنك طباعة أي من الرسومات التالية والاستمتاع بتلوينها بأي من أنواع الألوان المتاحة لديك سواءً بمفردك أو برفقة واحد أو أكثر من أفراد أسرتك، كما يُمكنك تطبيق الرسومات في التدريب على رسم الماندالا من خلال رسم جزء أو أكثر من الرسومات مع إجراء بعض التعديلات حسب رغبتك.

تطبيقات تعلم فن الماندالا

تطبيق تعلم رسم الماندالا

معلومات عن التطبيق

• حجمه 15 ميجا بايت.
• يوضح خطوات رسم الماندالا بالتفصيل ويُدرب على ذلك.

التحميل من جوجل بلاي

تطبيق رسم الماندالا

معلومات عن التطبيق

• من أروع التطبيقات المجانية لتعلم رسم الماندالا.
• يُعلم الرسم بالخطوات، ويُمكن من حفظ الرسومات أو مشاركتها مع الأسرة والأصدقاء بالكثير من الطرق.
• يُمكن تلوين الرسومات فور رسمها أو بحفظها والعودة لتلوينها لاحقًا.
• يُتيح إمكانية تحميل الرسومات كملف PDF لطباعتها وتلوينها.

التحميل من جوجل بلاي

تطبيق كتاب تلوين الماندالا

معلومات عن التطبيق

• مخصص للبالغين.
• حجمه 37 ميجا بايت.
• يضم أكثر من 1000 رسمة ماندالا من بينهم العديد من رسومات الزهور والحيوانات.
• سهل الاستخدام.
• يُتيح الاختيار بين عدد لا محدود من الألوان.
• يُتيح مشاركة الرسومات على مواقع التواصل الاجتماعي.

التحميل من جوجل بلاي

تطبيق كتاب تلوين رسومات الماندالا

معلومات عن التطبيق

• مناسب لمختلف الأعمار.
• حجمه 35 ميجا بايت.
• يساعد في الاسترخاء وتعزيز الحالة المزاجية.
• يضم الكثير من المجموعات اللونية كما يُمكن تشكيل مجموعة لونية خاصة.
• يُمكن استعماله عند الانقطاع عن الانترنت.
• يُتيح خاصية مشاركة الرسومات بعد تلوينها.
• يتميز بخاصية تلوين كل من الرسومات بأكثر من طريقة مع حفظ كل من الرسومات.
• يُمكن تكبير الرسومات أو تصغيرها حسب الحاجة.

التحميل من جوجل بلاي

تطبيق Mandala Kit

معلومات عن التطبيق

• من أفضل التطبيقات المدفوعة المخصصة لعمل التصميمات المعتمدة على الماندالا.
• يضم الكثير من الأدوات المميزة للمساعدة في تصميم تصميمات ماندالا إحترافية.
• يُتيح التلوين بدرجات ألوان ساحرة تُمكن من تلوين التصميات بطريقة فريدة.
• يساعد في زيادة التركيز وتنمية الإبداع.
• يحتاج مساحة 26 ميجا بايت.

التحميل من جوجل بلاي

تطبيق صانع الماندالا

معلومات عن التطبيق

• يُمكن من تكوين رسومات ماندالا مميز باستخدام الخطوط والكثير من الرسومات الهندسية البسيطة.
• يُتيح تكبير الصورة بالكامل أو تكبير أي جزء منها.
• يمكن من عمل تأثيرات مختلفة عند التلوين.
• ملائم للبالغين والأطفال بحد أدنى 4 سنوات.
• يُقدر حجمه بـ 18.1 ميجا بايت.

التحميل من آب ستور

تطبيق i Ornament

معلومات عن التطبيق

• يُعلمك كيفية تنفيذ رسومات ماندالا مذهلة بأسلوب بسيط.
• يساعد في تنمية الحس الفني.
• يُمكن من حفظ الرسومات غير المكتملة وإنهاء رسمها وتلوينها في وقت آخر.
• يُتيح إضافة بريع على الألوان.
• يتميز بخاصية إتاحة دمج عدد من رسومات الماندالا الصغيرة والرسومات الهندسية الصغيرة لتكوين تصميم متداخل.
• يُتيح الاختيار بين عدد كبير من الخلفيات مع إمكانية التغيير في لون الخلفية.
• متاح بالغتين الألمانية والإنجليزية.
• رسوم الاشتراك فيه تُقدر بـ 3.99$.

التحميل من آب ستور

تطبيق مُصمم الماندالا

معلومات عن التطبيق

• مزود بخاصية تُتيح للمستخدمين تصميم رسوماتهم الخاصة من الصفر أو بالتعديل الرسومات المتوفرة.
• يُمكن الرسم باستخدام الأدوات المتوفرة أو باللمس.
• يُتيح تشكيل تصميم صغير وتكراره مرة أو أكثر لتكوين التصميم الكبير النهائي للماندالا.
• يُتيح استخدام لون أو أكثر عند الرسم.
• خالٍ من الإعلانات.
• يشغل مساحه 1.7 ميجا بايت.

التحميل من جوجل بلاي

[wpcc-iframe title=”Mandala Maker” width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/RxnC-OQOo8U?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen]

باشر بممارسة فن الماندالا بأي شكل، فلا يوجد طريقة خاطئة للرسم أو التلوين، لذا فممارسته لا تتطلب أن تكون بارعًا في الرسم أو معتادًا على التلوين.

المصادر: 1، 2، 3.