‘);
}

العلاج النفسي

يكون العلاج النفسي للوسواس القهري غالباً من نوع العلاج السلوكيّ المعرفيّ، بالإضافة للمواجهة، ومقاومة ردّ الفعل، وتضمّن ما يأتي:[١]
  • تقسيم المريض للمشاكل لأجزاء مختلفة كالأفكار، والأنشطة الجسديّة، والمشاعر؛ وذلك بمساعدة المعالج النّفسي.
  • مساعدة المعالج النفسي المريض على مواجهة المخاوف، والسماح لأفكار الوسوسة أن تحدث دون تمييزها بسلوكيات لا يمكن مقاومتها، ويجب البدء مع المواقف التي تُسبّب القلق للمريض بنسبة قليلة، ثمّ الصعود للنسب الأصعب.

يحتاج مريض الوسواس القهريّ عادّة إلى عشر ساعات من العلاج النفسي، بالإضافة للتمارين المنزليّة بين هذه الجلسات، وقد يبدو العلاج صعباً ومخيفاً، ولكن وجد العديد من النّاس أنّه عند مواجه الهواجس يبدأ القلق بالتحسّن أو الاختفاء.[١]