علاج الأكزيما طبيعياً

تعد الأكزيما (بالإنجليزية: Eczema) طفح جلدي يسبب الحكة؛ وبالتالي فهي حالة جلدية مزعجة، ويعتمد علاجها على التحكم في الحكة، والمساعدة على التئام الجروح، ومنع الالتهابات والعدوى. يناقش النص طرق علاج الأكزيما طبيعياً، وعلاج الأكزيما بالأعشاب، بالإضافة إلى علاج الأكزيما بالكركم، وزيت شجرة الشاي لعلاج الأكزيما.

الحفاظ على رطوبة الجلد وعلاج الأكزيما طبيعياً 

يعد الحفاظ على رطوبة الجلد كي تلتئم من أهم الطرق لعلاج الأكزيما طبيعياً، ويمكن ذلك من خلال:

• استخدام المرطبات المضادة للحساسية، والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت مثل الفازلين على الأقل مرتين في اليوم خاصة في الليل.
• ارتداء القفازات القطنية للمحافظة على رطوبة الجلد، بالإضافة إلى أنها تساعد في منع الحك أثناء النوم.
• الاستحمام بالماء الفاتر، وتجنب استخدام الساخن أو البارد.
• تقليل وقت الاستحمام لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
• تجفيف الجلد بلطف بعد غسله وترطيبه على الفور.
• تجنب الهواء الحار والجاف مثل الجلوس بجانب المدفأة في الشتاء؛ إذ أن ذلك يزيد من جفاف وحكة الجلد، وبالتالي يزيد من حالة الأكزيما سوءاً.
• استخدام الأجهزة المرطبة المنزلية.
• تغطية الجلد والوجه في حالة إصابته بالأكزيما.
• تجنب كثرة الاستحمام وغسل اليدين.
• تجنب منظفات الأيدي المحتوية على الكحول.

للمزيد: أهمية ترطيب البشرة

مهيجات الجلد وعلاج الأكزيما طبيعياً 

يعد تجنب مهيجات الجلد من أفضل الطرق التي تساعد في علاج الأكزيما طبيعياً مثل:

• استخدام المنظفات الخالية من العطور والألوان، وتلك التي لا تحتوي على جزيئات خشنة للتقشير بدلاً من الصابون أو استخدم الصابون المخصص للبشرة الحساسة من أحد الطرق المتبعة لعلاج الأكزيما طبيعياً، وتحسين الأعراض.
• تجنب حمام الفقاعات.
• تجنب استعمال منعم الأقمشة؛ نظراً لأنه يدوم على الملابس، ويحتوي على العطور والمواد الكيميائية.
• غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها للتخلص من أي صبغات أو مواد كيماوية زائدة.
• ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
• ارتداء قفازات واقية قطنية التبطين عند القيام بالأعمال المنزلية أو استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.
• معرفة الأشياء التي تسبب التحسس مثل الغبار، وشعر الحيوانات الأليفة.

اقرأ أيضاً: مستحضرات ينصح بتفادي استخدامها لذوات البشرة الحسّاسة

النظام الغذائي وعلاج الأكزيما طبيعياً 

يمكن للنظام الغذائي أن يكون سبباً في علاج أو تفاقم الأكزيما، إذ يرجح أن بعض الأطعمة تسبب الالتهاب مثل منتجات الألبان والبيض، والأطعمة الدهنية والمقلية، والأغذية المصنعة، كما يجب الاحتفاظ بأسماء الأطعمة التي تزيد من الأكزيما سوءاً.

كما يساعد تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين أ، وج، والأحماض الدهنية الأساسية في تقليل الالتهاب، وبالتالي علاج الأكزيما طبيعياً مثل السمك، والخضروات الورقية، والفواكه الملونة.

اقرأ أيضاً: الأكزيما

علاج الأكزيما بالكركم 

يمكن علاج الأكزيما بالكركم حيث لوحظ تحسن في أعراض الأكزيما مثل القشور والحكة عند استخدام الكريمات الموضعية المحتوية عليه لمدة 4 أسابيع، كما وجد أن استخدام الكركمين يساعد في علاج الأكزيما موضعياً أيضاً.

وعلى الرغم من تفضيل الكثير علاج الأكزيما بالكركم إلا أنه يسبب تلون للبشرة مما يجعله غير مرغوب فيه عند البعض الآخر.

للمزيد: الغذاء والحساسية

طرق أخرى لعلاج الأكزيما طبيعياً 

توجد طرق أخرى تساعد في علاج الأكزيما طبيعياً مثل المحافظة على نظافة المنزل، وتهويته جيداً، ووضع كمادات باردة، وتجنب حك الجلد، وتناول فيتامين د، ولكن بعد استشارة الطبيب، كما يساعد تقليل التوتر من خلال تعلم ممارسة التنفس العميق، والتأمل، والعلاج بالموسيقى، واليوجا، وأخذ قسط كافي من النوم في علاج الأكزيما طبيعياً.

للمزيد: التدابير العلاجية للأكزيما التي تصيب الأطفال

جل الصبار وعلاج الأكزيما 

يعد جل الصبار من الطرق المستخدمة في علاج الأكزيما بالاعشاب لما له من خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، والتئام الجروح، وتعزيز المناعة، وتأثير البرودة.

• يمكن شراء المنتجات التي تحتوي على جل الصبار، والتأكد من خلوها من الكحول والعطور والألوان التي يمكن أن تزيد من الأكزيما سوءاً، أو استخدام الجل من الصبار مباشرة.
• يسبب جل الصبار الشعور بالحرقان واللسع عادة، ولكنه آمن لكلاً من الكبار والأطفال، ويفضل قبل استعماله وضع كمية صغيرة منه للتأكد من عدم وجود حساسية.

للمزيد: عشر نصائح تساعد على تجنب إصابة الأطفال بالأكزيما

دقيق الشوفان الغروي لعلاج الأكزيما 

يتميز الشوفان الغروي بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات تجعله مفيداً في علاج الأكزيما بالاعشاب، وتحسن أعراضها مثل خشونة واحمرار وقشور وحكة الجلد، ويستخدم من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ، والمكوث فيها لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة،

ويعد آمن للاستخدام لجميع الأعمار، ولكن يجب تجنب استخدامه في حالة المعاناة من حساسية الشوفان، ويفضل توخي الحذر في حالة المعاناة من حساسية الغلوتين.

اقرأ أيضاً: الفرق بين الصدفية والأكزيما

زيت جوز الهند لعلاج الأكزيما 

يستخدم زيت جوز الهند في علاج الأكزيما بالاعشاب لاحتوائه على أحماض دهنية ترطب الجلد، وخصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند البكر يحمى الجلد من الالتهابات، كما وجد أن استخدامه لمدة تتراوح 8 أسابيع حسنت من أعراض الأكزيما عند الأطفال.

ويمكن وضع زيت جوز الهند البكر أو المعصور على البارد على الجلد مباشرة بعد الاستحمام لعلاج الأكزيما طبيعياً، كما يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم، ويفضل وضعه قبل النوم للمحافظة على ترطيب البشرة طوال الليل، ولابد من تجنب استخدامه في حالة المعاناة من الحساسية تجاه جوز الهند.

للمزيد: علاج الحساسية الجلدية والحكة

زيت شجرة الشاي لعلاج الأكزيما

يستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج الأكزيما بالأعشاب، إذ أنه يخفف من جفاف وحكة الجلد بالإضافة إلى منع التهابات وعدوى الجلد، وتعزيز التئام الجروح، ويستخدم زيت شجر الشاي من خلال تخفيفه بزيت الزيتون أو زيت اللوز ووضعه على المنطقة المصابة، أو استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت شجر الشاي المخفف.

اقرأ أيضاً: أشياء غير متوقعة تسبب حساسية الجلد

طرق أخرى لعلاج الأكزيما بالأعشاب 

• يستخدم زيت زهرة الربيع المسائية في علاج الأكزيما طبيعياً من خلال تهدئة البشرة الملتهبة موضعياً، بالإضافة إلى تقليل الأعراض عند تناوله بالفم لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا 6، وحمض جاما لينولينيك.
• يستخدم زيت بذور القنب (بالإنجليزية: Hempseed Oil) موضعياً لعلاج الأكزيما بالأعشاب؛ إذ أنه يرطب الجلد ويحميه من العدوى.
• يستخدم بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) كعشباً تقليدياً في علاج الأكزيما بالأعشاب من خلال وضعه على المنطقة المصابة بواسطة قطعة من القماش أو القطن.
• يمكن استخدام العسل في علاج الأكزيما طبيعياً من خلال وضع القليل منه على المنطقة المصابة؛ وذلك لما له من خصائص مضاد للبكتيريا والالتهابات، كما أنه يعزز التئام الجروح والجهاز المناعي، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.
• يستخدم زيت عباد الشمس في علاج الأكزيما بالأعشاب من خلال وضعه غير مخفف على المنطقة المصابة، ويفضل وضعه بعد الاستحمام بينما لا يزال الجلد رطباً، إذ وجد أنه يخفف من احمرار وحكة الجلد، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.

اقرأ أيضاً: نصائح للعناية بالبشرة مع حلول فصل الشتاء

علاج الأكزيما طبيعياً في الأطفال والرضع 

يمكن علاج الأكزيما طبيعياً في الأطفال والرضع من خلال بعض الطرق مثل:

• تجنب زيادة ملابس الطفل عن اللزوم.
• ارتداء القفازات لتجنب حك الجلد.
• استخدام المرطبات المناسبة على المنطقة المصابة باستمرار.
• تجنب الاستحمام باستمرار لتجنب جفاف الجلد.
• استخدام مناديل الأطفال المبللة الخالية من العطور والكحول، ويفضل تلك التي تحتوي على مواد مهدئة مثل الألوة فيرا.
• استخدم شامبو الأطفال المخصص للمصابين بالأكزيما، والتي لا تسبب حرقان العين.
• إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى ماء الاستحمام الدافئ مع تجنب ملامسته للعين.
• استشارة الطبيب قبل تجربة علاج الأكزيما طبيعياً أو بالأعشاب.

للمزيد: 12 وصفة طبيعية لعلاج طفح الحفاظ

وفي الختام، لابد من استشارة الطبيب في حالة المعاناة من الأكزيما الشديدة أو عدم الاستجابة للعلاجات المنزلية، واستشارته على الفور في حالة ظهور أي طفح جلدي جديد على الطفل أو الرضيع.