علاج ارتفاع ضغط الدم بالفيتامينات

بواسطة:
د. محمد المصري – آخر تحديث:
٠٨:٣٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩

‘);
}

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة من زيادة الضغط المطبق على جدران الشرايين الدموية، وهي الأنابيب التي تنقل الدم من القلب إلى الأنسجة المختلفة، ويمكن لارتفاع ضغط الدم أن يتسبب في إحداث مشاكل قلبية ودماغية ووعائية متعدّدة، وهناك بعض العوامل التي تلعب دورًا في تحديد ضغط الدم، منها حجم الضربة القلبية ومعدّل ضربات القلب وكمية الدم في الجسم، ويُعد هذا المرض خطيرًا لأنّ الشخص المصاب يمكن أن يمضي سنوات ضمن المرض دون أن يدري، فعادة ما يكون ارتفاع ضغط الدم لا عرضيًا، ولكن الحالات الخطيرة منه تكون عرضية بشدة وقد تؤدي للموت، ويمكن علاج ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه باتباع حمية غذائية معينة وتناول بعض الأدوية والفيتامينات. ^[١]

الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم

تتنوع الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم بين مجموعات تعتمد على العديد من الآليات، فمنها ما يؤثر على العضلة القلبية، ومنها ما يشارك فقط في الطبقة العضلية للشرايين، كما تختلف هذه الأدوية فيما بينها بحسب طريقة الإعطاء، حيث إنّها يمكن أن تُعطى فمويًا ووريديًا وعضليًا، وذلك بحسب الحالة الحاصلة عند المريض وشدّتها، كما أن لهذه الفئات الدوائية آثارًا جانبية مختلفة، ولبعضها مضادات استطباب معينة، أي أنّها لا يمكن أن تُعطى في بعض الحالات المرضية، وكمثال على ذلك، لا تُعطى حاصرات بيتا اللاانتقائية لمرضى الربو أو السكري، كما لا تُعطى بعض أنواع المدرّات البولية لمرضى القصور الكلوي، ولذلك وجد هذا التنوع الدوائي أساسًا، ومن المجموعات الدوائية الأساسية المُستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم ما يأتي: ^[٢]

‘);
}

• المدرّات البولية.
• حاصرات مستقبلات بيتا.
• مثبّطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين.
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II.
• حاصرات أقنية الكلس.
• حاصرات مستقبلات ألفا.
• منبّهات مستقبلات ألفا 2.
• الموسعات الوعائية المختلفة.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالفيتامينات

يمكن لاتباع حمية صحية غنية بالفيتامينات المفيدة أن يساعد في السيطرة بشكل أكبر على ارتفاع ضغط الدم، حيث يوصي الأطباء بالابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي من شأنها أن ترفع ضغط الدم عند الأشخاص المصابين أو الذين يملكون عوامل الخطر للإصابة، وذلك يعني تجنّب الكحول والأطعمة المالحة -لاحتوائها على الكثير من الصوديوم الحابس للماء والرافع لضغط الدم- والوارد الدهني الكبير، كما يوصي الأطباء بالتخفيف من القهوة عندما تلعب دورًا في رفع التوتر الشرياني عند الشخص، بينما يمكن لبعض الأطعمة والفيتامينات أن تساعد في خفض ضغط الدم عن طريق تفعيلها لآليات مختلفة تساعد في تخفيف التوتر على جدران الشرايين، كفيتامين C وفيتامين E، بينما يختلف الأمر بالنسبة لفيتامين D، وسيورد المقال بعض التفاصيل عن تأثير هذه الفيتامينات على الضغط الشرياني. ^[٣]

علاج ارتفاع ضغط الدم بفيتامين C

تقترح الدراسات أن لفيتامين C تأثير خافض للضغط الشرياني عند مرضى ارتفاع التوتر الشرياني بالإضافة إلى الأشخاص الطبيعيين، فقد وجدت دراسة مجراة على حيوانات المختبر أن المتممات الحاوية على فيتامين C تساعد في تخفيف التوتر الحاصل على جدران الشرايين التي تحمل الدم من القلب ^[٤]، بينما بينت إحصائية أخرى أُجريت على 29 دراسة بشرية أن تناول المتممات الحاوية على فيتامين C قد خفض من الضغط الانقباضي -وهو القيمة العليا عند قياس الضغط الشرياني- بمتوسط يُقدّر بحوالي 3.84 ملم زئبقي، والضغط الانبساطي -القيمة السفلى- بمتوسط يُقدر بحوالي 1.48 ملم زئبقي عند الأشخاص الأصحاء، بينما ساعدت نفس الكمية من فيتامين C بخفض ضغط الدم ما يقارب 4.85 ملم زئبقي للانقباضي و1.67 ملم زئبقي للانبساطي عند الأشخاص المصابين بارتفاع التوتر الشرياني. ^[٥]

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]

وعلى الرغم من أن هذه الدراسات قد تكون مبشّرة لمرضى ارتفاع التوتر الشرياني، إلّا أن الدراسات غير كافية فيما يتعلق باستخدام فيتامين C على المدى البعيد، كما لا يجب على المرضى الاعتماد على فيتامين C بدلًا عن الأدوية التي يتناولونها. ^[٦]

علاج ارتفاع ضغط الدم بفيتامين E

في مقالة نُشرت في تشرين الأول أكتوبر من عام 2002 في المجلة العالمية لأبحاث الفيتامينات والمواد الغذائية، ذُكر أن تناول 200 وحدة عالمية من فيتامين E يمكن أن يخفض من ضغط الدم ويخفف من معدّل ضربات القلب، وقد أجريت الدراسة على الأشخاص المصابين بارتفاع التوتر الشرياني عن طريق إعطائهم المتممات الحاوية على فيتامين E لمدّة 27 أسبوعًا، وقد تم ملاحظة انخفاض في قيم الضغط الانقباضي والانبساطي بالإضافة إلى معدّل ضربات القلب، وقد بينت الدراسة تأثير فيتامين E على إنتاج أكسيد النتريك، والذي يقوم بتوسيع الأوعية عن طريق إرخاء العضلات الملساء، مما يخفف الضغط ضمن الأوردة والشرايين، وقد نصحت الدراسة بتناول فيتامين E للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد. ^[٧]

هل يمكن استخدام فيتامين D في علاج ارتفاع ضغط الدم

يدّعي البعض أن لفيتامين D فعالية كبيرة في خفض ضغط الدم عند مرضى ارتفاع التوتر الشرياني، إلّا أن هذا الأمر لا يُعد مثبتًا طبيًا، وعلى الرغم من وجود هذه الادّعاءات من قبل بعض شركات الأدوية وغير المختصين في مجال المواد الغذائية أن لفيتامين D تأثير خافض لضغط الدم، فإن هذه الادّعاءات غير مدعومة بأي دراسة طبية مؤكّدة، وهناك عدّة دراسات كبيرة جدًا على مستوى دول بأكملها تُقام حاليًا للتحقق من فعالية فيتامين D في علاج بعض الأمراض القلبية أو تحسين أعراضها، إلّا أن هذه الدراسات تحتاج لعدّة سنوات حتى تكون جاهزة. ^[٨]

المراجع[+]

1. ↑High blood pressure (hypertension), , “www.mayoclinic.org”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
2. ↑HIGH BLOOD PRESSURE (HYPERTENSION) MEDICATIONS, , “www.rxlist.com”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
3. ↑13 Foods That Are Good for High Blood Pressure, , “www.healthline.com”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
4. ↑Vitamin C lowers blood pressure and alters vascular responsiveness in salt-induced hypertension., , “www.ncbi.nlm.nih.gov”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
5. ↑Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials., , “www.ncbi.nlm.nih.gov”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
6. ↑7 Impressive Ways Vitamin C Benefits Your Body, , “www.healthline.com”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
7. ↑Vitamin E & High Blood Pressure, , “www.livestrong.com”, Retrieved in 26-01-2019, Edited
8. ↑High Blood Pressure? Don’t Take Vitamin D for It (Video), , “clevelandclinic.org”, Retrieved in 26-01-2019, Edited