قدمي لطفلك عزيزتي الأم وجبة مناسبة أثناء السحور تستمر معه طوال فترة الصيام وتشعره بالشبع لفترة أطول كالأطعمة الغنية بالألياف البطيئة الهضم، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، وتوفر هذه الأطعمة أيضاً عناصر غذائية مهمة لنموه.
Source: Altibbi.com
قدمي لطفلك عزيزتي الأم وجبة مناسبة أثناء السحور تس
نصيحة جديدة من د. ريم كمال الشريف - 19396
