إذا شعرت بالشبع سريعاً ولم تتمكن من إكمال الإفطار
نصيحة جديدة من د. ياسمين ياسين - 19352
Share your love
إذا شعرت بالشبع سريعاً ولم تتمكن من إكمال الإفطار، يمكنك تأخير الطبق الرئيسي إلى ما بعد صلاة المغرب. سيضمن ذلك أن يكن لديك وقت كاف لهضم التمر والحساء والسلطة، مما يقلل الشعور بعدم الراحة.
Source: Altibbi.com
