فكر في الصيام وفوائده، وابتعد عن النقاشات الحادة مع الآخرين، ولكي تتحكم في كلماتك وتضبطها ينصح بالعد إلى 10 قبل التحدث بها مع الآخرين، وذكر نفسك دائماً لماذا أنت صائم، حيث أن ذلك يساعد في ضبط النفس وتعويدها على الهدوء والسكينة.
Source: Altibbi.com
فكر في الصيام وفوائده وابتعد عن النقاشات الحادة مع
نصيحة جديدة من الدكتور سندس شاهين - 19335
