يساعد تناول الفواكه الداكنة مثل توت العليق والعنب
نصيحة جديدة من عبير عيسى البستنجي - 19308
Share your love
يساعد تناول الفواكه الداكنة مثل توت العليق والعنب الأسود الغنية بمضادات التأكسد في مد الطلاب بالطاقة اللازمة للدراسة خلال الصيام أكثر من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة والسكر مثل الحلويات والخبز الأبيض والعصائر المحلاة.
Source: Altibbi.com
