يفضل وجود طبق من السلطة ضمن قائمة الإفطار اليومية، مع الإكثار من الألوان ضمن السلطات حيث أن إضافة الألوان تجعلها غنية أكثر وذلك يضمن الحصول على العديد من العناصر الغذائية. يمكنك تحضير سلطة غنية بالورقيات الخضراء مع الخضروات النيئة أو المطبوخة.
Source: Altibbi.com
