سبب ألم الظهر الشديد أثناء الدورة

‘);
}

سبب ألم الظهر الشديد أثناء الدورة

إنّ آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية عادةً ما تكون عضلية، وسببها التغيّرات الهرمونية؛ إذ يُنتج جسم المرأة البروستاجلاندين، وهو مواد كيميائية، تُحفّز تقلص وانقباض عضلات الرحم؛ إذ تُطرح بطانة الرحم أثناء الحيض، وتسبب العديد من الأعراض المرتبطة بالشعور بعدم الراحة أثناء الدورة الشهرية، كما يُسبب أيضًا أعراض الانقباضات الشّديدة التي تؤدي إلى آلامٍ شديدة أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية خاصة لدى النساء اللواتي لديهن مستويات مرتفعة منه، من خلال انتشار الألم من أسفل البطن إلى أسفل الظهر، بالإضافة إلى أنه قد يسبب أعراض القيء، والصداع، والإسهال المصاحب لعسر الطمث أو الحيض المؤلم^[٢].

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

علاج ألم الظهر الشديد أثناء الدورة

يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر مؤلمةً جدًا، للعديد من النساء أثناء الدورة، ويمكن تقليلها باستخدام العلاجات المنزلية مثل ^[٣]:

• تطبيق الحرارة: بوسادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن، ويمكن للاستحمام بالماء الساخن أن يُخفف من الألم أيضًا.
• تدليك الظهر: من خلال تدليك المنطقة المصابة بالألم.
• ممارسة الرياضة: يتضمن ذلك التمدد اللطيف أو المشي أو اليوغا.
• النوم: النوم بوضعية تُساعد على التخفيف من آلام أسفل الظهر.
• العلاج بالإبر: وجد المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، أنّ الوخز بالإبر يُمكن أن يكون فعّالاً باعتدال في علاج آلام أسفل الظهر.
• تجنب الكحول والكافيين والتدخين: التي يمكن أن تفاقم من ألم فترات الدورة الشهرية.

كما يمكن بناءً على السبب الدقيق لآلام أسفل الظهر، تناول بعض العلاجات المعيّنة بعد موافقة الطبيب التي تقلل من الألم، وتتضمن هذه العلاجات ما يلي^[٣]:

• حبوب منع الحمل؛ وخاصّة تلك التي تحتوي على هرموني الأستروجين والبروجستين.
• حبوب البروجسترون؛ الذي يُقلل أيضًا من الألم.
• الأدوية المضادة للالتهابات مثل؛ الإيبوبروفين والأسبرين، التي تُساعد في تهدئة الألم، بتقليل كمية البروستاجلاندين التي يصنعها الجسم.

أمّا إذا كان سبب آلام أسفل الظهر، هو التهاب بطانة الرحم، فقد يكون تناول منبّهات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية، أن يُساعد في تخفيف الألم، ومن الضروري اللجوء إلى إجراءاتٍ معيّنة، وتتضمن هذه الإجراءات^[٣]:

• اجتثاث بطانة الرحم.
• استئصال بطانة الرحم.
• تنظير البطن، فهذا يسمح للطبيب برؤية وإزالة نسيج بطانة الرحم.
• استئصال الرحم؛ وهي عملية جراحية لإزالة الرحم بالكامل.

ألم الظهر الشديد بعد انتهاء الدورة

قد تشعر بعض النساء بالتشنج وآلام أسفل الظهر بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، وذلك بسبب ما يأتي^[٢]:

• الإباضة: بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، تشعر المرأة بألم أسفل الظهر مع التشنّجات أثناء الإباضة، التي تحدث في منتصف الدورة الشهرية، وستمر لمدةٍ قصيرة أو حتى يومين، ومن الممكن أن يتحسن الألم دون تلقي أيّ علاج.
• بطانة الرحم المهاجرة: تنمو الأنسجة المبطّنة لتجويف الرحم خارج الرحم، وعادةً ما تكون على المبايض أو في قناة فالوب أو على الأنسجة المبطّنة للحوض، والتهاب بطانة الرحم المهاجرة، يُسبب آلامًا أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية، وخلالها، وبعد انتهائها، إضافةً إلى عدد من الأعراض الأخرى لبطانة الرحم المهاجرة وهي:
  • ألم بعد وأثناء الجماع.
  • ألم أثناء التبول.
  • ألم أثناء حركات الأمعاء.
  • العقم.
  • الإعياء.
  • الانتفاخ.
  • الغثيان.
  • النزيف الغزير بين أو خلال الدورة الشهرية.
• الأورام الليفية الرحمية: وهي أورام حميدة غير سرطانية، تتشكّل في جدار الرحم، وتسبب أعراضًا أخرى غير آلام أسفل الظهر بعد انتهاء الدورة الشهرية مثل:
  • الغثيان.
  • الصداع.
  • الإسهال.
  • الإمساك.
  • العقم.
  • ألم الساق.

المراجع

1. ↑“Menstruation”, www.plannedparenthood.org, Retrieved 25-09-2019. Edited.
2. ^^أب“Lower Back Pain during Period: Causes, Diagnosis, and Treatment”, flo.health, Retrieved 25-09-2019. Edited.
3. ^^أبت“Can Your Period Cause Back Pain?”, www.healthline.com, Retrieved 25-09-2019. Edited.