‘);
}

الانتباه في الحصة أو المحاضرة

يجب على الطالب التركيز أثناء شرح المعلم في الحصة لأنه بذلك سيطوّر مستوى تحصيله الدراسي؛ فعليه أن يتجنب التشتت والتركيز فقط على ما يحدث داخل الصف، بحيث يقوم العديد من المعلمين بإعطاء تلميحات حول النقاط التي يريدون تضمينها في اختباراتهم، كما يجب على الطالب أن يقوم بِطرح الأسئلة خاصة في حال وجود نقطة تحتاج إلى التوضيح.[١]

أخذ وقتاً للاستراحة

تتسمّ جلسات الدراسة أحياناً بالإرهاق بحيث يصبح من الصعب أن يقوم الطالب بالتركيز، ولذلك فإنّ عليه أن يخصص 45 دقيقة لكل جلسة دراسية، ومن ثم تخصيص من (5-10 دقائق) وقتاً للاستراحة، بحيث يمكنه أن يقوم بالتمارين الرياضية، أو بالمشي، أو مشاهدة فيديو تحفيزي.[١]