لا يخلو اي منزل من الخل بأنواعه ، الخل الابيض و خل التفاح و خل العنب ، و جميعهم يستخدمون في العديد من الاغراض المنزلية ، و لكن يتميز الخل الابيض بأنه مصنوع من الحبوب و لونه شفاف و درجة الحموضة به خفيفة مقارنة بالانواع الاخرى ، حيث تصل الى 5% فقط مما تجعله مناسب للاستخدام في تطهير الجلد و الشعر ، و يُستخدم الخل في علاج العديد من مشاكل البشرة منذ القدم ، فهو له قيمة غذائية مرتفعة تساعد في تجديد خلايا البشرة و نضارتها .
القيمة الغذائية للخل الابيض : جميع انواع الخل تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الهامة للجسم ، فهو يحتوي على فيتامين A و الريبوفلافين و فيتامين B1 ، و هذه الفيتامينات و المعادن حيوية جداً للجسم ، كما ان له سعرات حرارية منخفضة جداً ، فهو يحتوي على 3 سعر حراري فقط
فوائد الخل الابيض للبشرة : يساعد الخل الابيض في حل مشاكل البشرة المتعددة مع الاستمرار و الانتظام في استخدامه ، فهو يستخدم في حالات متعددة و منها :
– تطهير البشرة و تنقيتها من الشوائب و تخليصها من طبقة الجلد الميتة و الجراثيم المترسبة
– تفتيح البشرة و نضارتها و تصفيتها من الشوائب
– علاج حبوب البشرة التي تظهر فوق و تحت الجلد
– تقشير طبيعي للبشرة و التخلص من الطبقة الخارجية بشوائبها
– مرطب طبيعي للبشرة وحمايتها من التعرض للجفاف
– يفتح المسام و يجعلها اكثر امتصاصاً للمواد المفيدة لها و يمنع انسدادها
– يعالج العديد من الالتهابات الجلدية و الحكة و الطفح الجلدي و احمرار البشرة
– يعالج حساسية الجلد و يفيد في علاج قرصات الحشرات و الحكة الجلدية
وصفات الخل الابيض للبشرة : كما ذكرنا سابقاً انه يُستخدم في العديد من الاغراض الهامة للبشرة ، و اليكم الوصفات السهلة في استخدامه و الحصول على نتائجه الفعالة :
– علاج حبوب البشرة : يُخلط نصف كأس من الخل الابيض مع كأس من الماء ، و تُدهن به البشرة و يُترك عشر دقائق على البشرة حتى يجف ، ثم يُغسل جيداً ، مع الاستمرار سيتم التخلص من الحبوب و لكن يجب استخدام مرطب مناسب للبشرة بعد استعماله في كل مرة ، كما يمكن شرب هذا الخليط و لكن يحذر شربه في حالة التهابات المعدة و القرح ، و يُمنع شربه على الريق او معدة خالية لحماية جدار المعدة كما يجب ان يكون الماء المُستخدم دافئ في حالة الشرب .
– حكة الجلد : يُضاف الخل الابيض الى الماء المستخدم في الاستحمام ، ليغطي الجسم كله و يعالج ما به من حكة و جفاف و يساعد في ترطيبه و تفتيحه .
– التهابات و حروق الشمس : في جميع الاغراض الاخرى الخاصة بالبشرة ، يتم استخدام الخل مباشرةً على البشرة ، و ذلك عن طريق غمس نقطة من الخل و تغطية البشرة بهذه النقطة مرة تلو الاخرى ، و ذلك بشكل يومي و قبل النوم و التركيز على المناطق المصابة ، مع الاستخدام ستختفي حروق الشمس و اثارها و تلاحظين تفتيح بشرتك و نضارتها بشكل رائع .
الفوائد الصحية للخل الابيض : الخل الابيض ليس مفيداً فقط للبشرة ، و انما مفيد ايضاً للجسم و له العديد من الفوائد المختلفة لصحة الجسم و العظام كما يلي
– يحمي العظام و يساعد في تقويتها و عدم تعرضها للهشاشة
– يعالج مشاكل الصدر و الالتهابات في الحلق و الصدر
– يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم
– يقلل امتصاص السكر و ذلك لمرضى السكر
– يعمل على تبييض الاسنان و تقوية الجهاز المناعي
– يساعد في امتصاص الكالسيوم و يحسن من وظائف الجهاز الهضمي
يعمل على انقاص الوزن الزائد لانخفاض سعراته الحرارية
– يقضي على فطريات الاظافر و البشرة
– يساعد في تعقيم الاطعمة المختلفة و قتل البكتيريا و الجراثيم لتطهيرها