مقال علمي عن التدخين

مقال علمي عن التدخين ، من أسوأ العادات التى تنتشر بين الناس بشكل كبير خاصة بين الشباب، ويعد بمثابة القتل البطئ إذ أنه يقوم بتدمير صحة الإنسان بشكل سريع جداً دون أن يشعر المدخن بذلك، ومن أسوأ الأمور التى نلاحظها فى هذه الأيام هو انتشار التدخين بين السيدات والفتايات بصورة أكبر، لذا نقدم لكم اليوم فى هذا المقال على موسوعة مقال علمى عن التدخين وأضراره وأهم أنواعه وتأثيراته على صحة الإنسان.

مقال علمي عن التدخين :

• التدخين هو عبارة عن عملية يتم من خلالها إشعال النيران فى التبغ، واستنشاق دخانه، فى البداية يقوم الإنسان بهذه العملية من أجل إشباع رغبته فى حب الاستطلاع والتجربة، إلا أنها سرعان ما تتحول إلى عادة يستمر عليها لفترة طويلة ولا يستطيع الإبتعاد عنها، وبعدها تتحول العادة إلى إدمان.
• وفى عالمنا ما يزيد عن مليار شخص من المدخنين، ويستمر العدد بالزيادة بسبب انتشار التدخين بشكل واسع جداً بحيث أصبح العديد من الأشخاص يصابون بحالة من التعجب عندما تخبرهم أنك لا تدخن.

بداية ظهور التدخين:

• يعتبر الرحالة كولوبس من أوائل المكتشفين للتدخين، حيث أنه فى رحلاته كان يقوم بإشعال النار فى التبغ ويستنشق الهواء الذى ينتج منه، وكانوا يعتقدون حينها أنه يساعد فى الشفاء من العديد من الأمراض، ويعد جان نيكوت الفرنسى الجنسية هو أول من قام بالتدخين فى العالم، حيث استطاع بعدها أن ينشر التدخين فى فرنسا، ولكن فى بريطانيا عرف الشعب التدخين من خلال بحارة كانوا يشغلون التبغ ويستنشقون دخانه، وبعد ذلك انتشر التدخين فى بقية قارات العالم.

أسباب التدخين:

• يعتبر الجهل وقلة الوعى من أكثر الأسباب التى تدفع العديد من الأشخاص للتدخين، حيث أن الكثير لا يعرف عن مدى خطورة المواد التى تتكون منها السيجارة التى يشعلها.
• ويندفع العديد من الشباب لتجربة التدخين، بسبب رؤيتهم لآبائهم أو بعض الشخصيات الذين يمثلون القدوة لهم يدخنون.
• إهمال التربية الدينية والتنشئة السليمة قد يكون من أسباب إقبال الكثير من الشباب على التدخين.
• اعتبار العديد من الشباب أن التدخين هو علامة من علامات اكتمال الرجولة والوصول للنضج.

أنواع التدخين:

• تعتبر السجائر هى أهم أنواع التدخين وأكثرها انتشاراً.
• تأتى الشيشة فى المرتبة التالية للسجائر والتى انتشرت بشكل مبالغ فيه فى الآونة الأخيرة فلا يخلو مكان من وجود مدخنين الشيشة الرجال أو النساء وذلك لوجود تصور بأنها أقل خطراً من السجائر الأمر الذى أثبت العلم خطأه الشديد.
• أما فى المرتبة الثالثة فيأتى السيجار وهو نوع من أنواع التدخين المتداول بين أثرياء المجتمع فقط.

مكونات مادة التبغ الضارة:

يتكون التبغ من مواد كثيرة ضارة وسامة جداً، والتى يصل عددها إلى حوالى خمسمائة مادة تضم الغازات والمواد البترولية السامة، ومنها:

• قطران وهو مادة من المواد التى يتكون منها التبغ، تضم مواد عضوية لزجة بنية اللون وسامة.
• أول أكسيد الكربون من الغازات السامة والخطيرة جداً حيث أنها قد تتسبب فى حدوث الإختناق.
• كادميوم من العناصر الفلزية المستخدمة فى صناعة البطاريات.
• نيكوتين والتى إذا تناول الإنسان منها بعض القطرات يتوفى فى الحال، كما أنها تدخل بصناعة المبيد الحشرى.
• سيانيد الهيدروجين من الغازات السامة التى تستخدمها بعض الدول فى تنفيذ حكم الإعدام بالغازات.

تأثير التدخين على صحة الإنسان:

• يؤدى التدخين إلى الإصابة بالأمراض القلبية وتصلبات الشرايين.
• يعمل على رفع مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة.
• فى بعض الحالات يؤدى إلى مرض سرطان الرئة.
• يؤثر على قدرة الرجال الجنسية.
• تتعرض المدخنة الحامل إلى الإصابة بتشوهات الجنين.
• ظهور علامات الشيخ المبكر على الجلد.
• التأثير على الوظائف التى تقوم بها حواس الإنسان.
• الإضطرابات الدماغية.
• يمثل المدخنين شريحة كبيرة من مرضى قرحة المعدة.
• الإصابة بتصبغات الأسنان وتساقطها.
• أمراض عديدة بالتنفس كالسعال والربو والحساسية.

تأثير التدخين على المجتمع:

• التأثير على إجمالى الإنتاج، فالمدخنون يفقدون القدرة على الإنتاج بشكل جيد.
• تحمل الدولة الأعباء الكثيرة والنفقات العديدة من أجل علاج المرضى من المدخنين.
• الإضرار بالآخرين وخاصة المصابين بأمراض بالجهاز التنفسى، فالمدخن لا يضر نفسه فقط.
• المساهمة فى زيادة ثقب الأوزون وزيادة الإحتباس الحرارى، بما يسببه المدخن من تلوث فى الهواء.

كيفية الإقلاع عن التدخين:

فى بداية عندما تبتعد عن التدخين ستصاب ببعض التوترات وقد تتعرض لحالة من الاكتئاب أو السمنة إلا أنها مرحلة مؤقتة وسرعان ما تمر، فكل شئ صعب فى بدايته ثم نعتاد عليه، ويمكنك الإقلاع عن التدخين من خلال:

• يعتبر الدعم الذى يقدمه الآخرين للمدخن والتشجيع المستمر له على البعد عن التدخين من أكثر العوامل التى تؤدى دور فعال فى الإقلاع عن التدخين.
• الاستعانة بمجموعة من البدائل عوضاً عن التدخين مثل التسلية ولعب الألعاب المفضلة، الذهاب للتمشية، مضغ العلكة.
• الاستعانة بالطبيب المعالج من أجل وصف الأدوية والعقاقير التى يمكنها أن تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين.
• الإقلاع التدريجى من الطرق التى أثبتت نجاح كبير مع العديد من المتوقفين عن التدخين.

خاتمة المقال عن التدخين:

• وبعد ما ذكرناه بمقالنا العلمى اليوم عن التدخين وأسبابه وأضراره، فإنه لابد من اقناع الكثير من الشباب بمحاولة التوقف عن هذه العادة القاتلة التى تسببت فى موت الكثير من الأفراد دون التفرقة بين كهل أو شاب.