نقدم لكم من خلال هذا المقال أضرار النسكافية حيث يعتبر النسكافية من المشروبات التى تحتوى على الكثير من الكافيين، وهو من المشروبات التى يحبها الكثير من الأشخاص، ولكن عند تناول النسكافية بصورة كبيرة وزائدة عن الحد يؤدى هذا إلى إصابة الجسم بالعديد من الأضرار، وفى مقال اليوم سوف نطلعكم على تلك الأضرار التى يسببها النسكافية للجسم.
أهم أضرار النسكافيه :
للنسكافية العديد من الأضرار التى تؤثر على الجسم مثل العظام والكبد والمعده وغيرها، ومن أضرار النسكافية :
-
أضرار النسكافية على المعدة :
يصيب النسكافية المعدة بالأضرار عندما يتم تناوله بصورة كبيرة عن الحد، فهو يعمل على إصابة المعدة بالقرح، أو الكسل فى الجهاز الهضمى، أو الإمساك.
كما أن النسكافية عند تناوله مباشرةً بعد تناول الطعام يسبب عسر الهضم، كما أنه يمنع إمتصاص الحديد من الطعام.
أما عند تناوله على الريق فهو يصيب الطبقة الكيتينية أى الغشاء الداخلى لكل من المعده والأمعاء، كما أنه يمنع خروج العصارات الهضميه مما يسبب الإمساك وعسر الهضم والتقرحات.
كما أنه عند تناوله بكثره يؤثر على المعده ويسبب لها العديد من المشاكل الأخرى كالتقلصات والإضطرابات وإلتهابات المعده الحاده، أو قرحة الإثنى عشر.
-
أضرار النسكافية على الحامل وعلى الجنين :
يؤثر النسكافيه ويضر بالحامل والجنين، فهو يعمل على تقليل مسبة الكالسيوم فى الجسم، وهذا بسبب وجود مادة الكافيين التى تعتبر من المواد المدره للبول، كما أنها تجعل جسم الأم أكثر عرضه للجفاف، كما أنه قد يضر بالمعده، ويزيد من عدد ضربات القلب.
-
أضرار النسكافية على القلب :
قد يضر النسكافيه بالقلب، عند تناوله بصوره كبيره، وهذا بسبب إحتواء النسكافيه على مادة الكافيين بصوره كبيره، فهو تعتبر ماده من المواد المنبهه التى تعمل على زيادة ضربات القلب بصوره كبيره، مع مرور الوقت قد تصيب القلب بالعديد من الأمراض مثل :
- تصلب الشرايين.
- إرتفاع ضغط الدم.
- زيادة عدد ضربات القلب.
وغيرها العديد من الأمراض والأضرار الأخرى، لهذا يفضل تناول النسكافيه بصوره معتدله، وبكميات قليله.
-
أضرار النسكافية على العظام :
يؤثر النسكافيه بدوره على العظام عند تناوله بكثره، وهذا لأنه يعمل على تقليل إمتصاص الحديد فى الدم، كما أنه قد يؤثر على الكالسيوم، لهذا فهو يضر بصحة العظام، ومن أضرار النساكافيه على العظام :
- يعمل على تقليل نسبة الكالسيوم فى الجسم.
- يزيد من خطر الإصابه بالأنيميا.
- يقلل من إمتصاص العظام للحديد من الدم.
- قد تسبب كثرة النسكافيه الإصابه بهشاشة العظام.
أضرار النسكافية العامة :
للنسكافيه العديد من الأضرار الأخرى ومنها :
- قد يؤثر على نمو الخلايا بسبب إحتوائه على المواد الحافظه.
- قد يزيد من فرص الإصابه بالسرطانات، وبالأخص سرطان المثانه، وهذا بسبب إحتوائه على المواد السامه مثل مادة الأكريلاميد.
- قد يصاب الشخص بالإدمان للنسكافيه، وحينها قد يصاب بالإكتئاب أو الإضطراب النفسي.
- قد يسبب الأرق وعدم القدره على النوم.
- يحتوى بدروه على الكثير من المواد التى تعمل على رفع مستوى الكوليسترول فى الدم.
- قد يسبب الإصابه بالشيخوخه المبكره.
- قد يسبب إنقطاع الشهيه.
- يسبب التوقف عن تناوله الصداع وقلة التركيز.
- قد يسبب بعض الإضرابات فى الجهاز العصبى للفرد.
- قد يؤدى تناوله بصوره مفرطه إلى الإصابه بالهلوسه، والإضطرابات النفسيه.
- يؤدى إلى الإصابه بحدة المزاج.
- قد يؤدى إلى الإصابه بالرعاش، والقلق.