تنتج طقطقة أو فرقعة المفاصل عن تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي ، وبالتالي يصدر صوت الطقطقة الحادة التي نسمعها ، وجدير بالذكر أن هذه الطقطقة يمكن أن تصيب جميع أنواع المفاصل كالأكتاف ،المرفق ، الكواحل ، العنق ، الركبة ، الفك أو منطقة القص ، الأصابع والقدمين ، هناك العديد من الأسباب المتعلقة بطقطقة المفاصل .
أسباب طقطقة المفاصل
– الاحتكاك بين الأربطة والأوتار ، وهذه الحالة ناتجة عن زيادة الوزن المؤدي للضغط على الأربطة والعضلات .
– وجود تشوهات خلقية في المفاصل .
– وجود فقاعات غازية جول السائل المرطب والمفاصل .
– نقصان السائل الموجود حول المفاصل .
– بعض العوامل الوراثية .
– كما تلعب العادة السرية دورا في ظهور فرقعة المفاصل .
– تهالك الطبقة الناعمة في المفاصل ، مما يسبب الإصابة بالالتهابات ، المؤدية إلى الآلام الشديدة ويطلق على هذه الحالة الطقطقة .
– بالإضافة إلى التقدم في العمر ، الدخول في مرحلة الشيخوخة ، فينتج ذلك عن تآكل وترقق الغضاريف .
– وجود التكلسات على المفاصل ، نتيجة التعرض للصدمة أو بصورة مفاجئة ، وتسمى هذه الحالة “الفأرة المفصلية ” .
– إن الضغط الزائد أو الحركة المفاجئة على المفصل أو الحركة بعكس الاتجاه الطبيعي ، تسبب حدوث طقطقة المفاصل .
– تعرض الأوتار للارتخاء .
– كما أن ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والقوية مثل القفز قد تؤدي إلى طقطقة المفاصل .
أنواع المفاصل في جسم الإنسان
– المفاصل الغضروفية
تعتبر من المفاصل محدودة الحركة ، مثل الموجودة بين فقرات العمود الفقري .
– المفاصل الليفية
تعد من المفاصل عديمة الحركة أو التي تتحرك بقدر بسيط مثل المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة .
– المفاصل الزلالية
او كما يطلق عليها السينوفية ، وهي مفاصل موجودة في معظم جسم الإنسان ، وتتميز بسهولة الحركة ، كما تتعد ووظائفها وأشكالها .
كيفية تشخيص طقطقة المفاصل
– إجراء صور بالأشعة السينية .
– إجراء صور بالأشعة المقطعية .
– صبغة المفاصل ثم تصويرها بالأشعة السينية .
– الفحص السريري .
– منظار المفاصل .
طرق علاج طقطقة المفاصل
– أخذ الأدوية والعقاقير غير السيترودية المضادة للالتهابات ، والتي تساعد على تسكين الآلام وتحسين حركة الجسم .
– إجراء عملية جراحية في حالة الإصابة بالخلع الجزئي ، الخلع أو الفأرة المفصلية .
– المعالجة بالجليد أو المعالجة الحرارية الموضعية ، والتي تساعد على تخفيف الألم والخشونة .
بعض النصائح للوقاية من طقطقة المفاصل
– الحرص على التخلص من الوزن الزائد ، باتباع نظام غذائي صحي متوازن ، والحصول خلاله على مختلف العناصر الغذائية الضرورية اللازمة للجسم والمفيدة للعظام .
– إذا كنت تعاني بالفعل من طقطقة المفاصل ، فينبغي عدم إهمال هذه الحالة ، حتى لا تؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى .
– ينبغي أيضا ممارسة الرياضة البسيطة التي لا تسبب ضغط على مفاصل العظام ، كتمارين القوة والتمدد .
