بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب الكبد الوبائي، أعلنت منظمة الصحة العالمية ممثلة بمديرها العام الدكتور تيدروس أدهانوم غيبرييسوس بعض القوانين والإرشادات الجديدة التي سيتم اتباعها من الدول والمنظمات الصحية المتعلقة بمرض التهاب الكبد الوبائي من أجل القضاء على هذا المرض الذي يهدد حياة الملايين سنوياََ حول العالم.
حيث يعتبر مرض التهاب الكبد الوبائي من الأمراض المنتشرة بشكل كبير عالمياََ وقد أدى لوفاة ما يقارب 1.3 مليون شخص حول العالم سنوياََ، ويصنف هذا المرض إلى 5 أنواع وهم A,B,C,D,E، ويعد نوعا التهاب الكبد الوبائي A,B أكثر الأنواع انتشاراََ حول العاالم، ويستمر هذا المرض في ظل جائحة فيروس كورونا بتهديد حياة الآلاف يومياََ حول العالم.
وأعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم عن عدة تعليمات وإرشادات سيتم اتباعها ابتداءاََ من هذه السنة للحصول على”عالم خالي من التهاب الكبد الوبائي”، وستقوم هذه الإرشادات على التركيز على منع انتشار مرض التهاب الكبد الوبائي النوع B خصوصاََ بين الأمهات والمواليد الجدد بسبب خطر انتقال المرض من الأم لابنها الرضيع وهو ما يسبب مشاكل كبيرة صعب التحكم بها.
وتدعو منظمة الصحة العالمية الدول جميعاََ للتعاون معها لمنع انتشار هذا المرض والوصول لعالم خالي من التهاب الكبد الوبائي حتى عام 2030 م، ومن التعليمات والإرشادات التي أعلنتها المنظمة لضمان عدم انتشار المرض بين الناس:
- يجب تطعيم جميع الرضع والمواليد الجدد مطعوم التهاب الكبد الوبائي فور ولادتهم، ومن ثم دعم ذلك بإعطائهم جرعتين إضافيتين من المطعوم.
- يجب على الأمهات والنساء الحوامل أن يقوموا بشكل دوري بالفحص الروتيني للكشف عن وجود التهاب الكبد الوبائي ومرض نقص المناعة المكتسبة ومرض الزهري ومن ثم تلقي العلاج اللازم إن وجد المرض وذلك لضمان عدم انتقال العدوى من الأم لابنها.
- يجب على جميع المجتمعات باختلافها أن تحصل على سبل الوقاية من المرض وطرق الفحص المتواجدة والمتوفرة وطرق العلاج، وذلك لضمان توفر العلاج وسبل الوقاية لجميع الناس من ضمنهم المهاجرين والمساجين وحتى الذين يتعاطون الأدوية والمجتمعات الأكثر خطراََ للإصابة به.
- يجب أن يتم نشر فرص الوصول لسبل العلاج والفحوصات اللازمة لاكتشاف المرض وعلاجه حتي منع انتشاره وإصابته لعدد كبير من الناس مما قد يحميهم من الإصابة بسرطان الكبد وأمراض خطيرة أخرى.
- يجب المحافظة على استمرارية إعطاء المطاعيم للأطفال الرضع وفحص المرضى وتقديم سبل العلاج كاملةََ من دون أي تقصير خلال فترة جائحة فيروس كورونا الحالية.
للمزيد: كيف يمكن الوقاية من التهاب الكبد الوبائي ب؟
المراجع
:Who.int. World Hepatitis Day 2020. Retrieved on the 28th of July, 2020, from
https://www.who.int/campaigns/world-hepatitis-day/2020?fbclid=IwAR005c6VoykFhZmk9nZoZ03bWHnImnpXDlDfv9jTb7FLeV3_M-IXqYCYdxg
كلمات مفتاحية
التهاب الكبد الوبائي
منظمة الصحة العالمية
ما هو علاج التهاب الكبد الوبائي
ما هي طريقة علاج الكبد الوبائي
هل ممكن معالجة فيروس الكبد الوبائي B وهل تقبل المراه بالزواج من الشخص المصاب بالكبد الوبائي
ماهو علاج الضغط المناسب للذين يعالجون بدواء الهارفوني لالتهاب الكبد الوبائي وماهي الادوية الممنوعة مع الدواء
ماهي التعليمات قبل اشعه الكبد
هل العسل يدمر الكبد الوبائي B
اجريت تحليلا lacharge virale لالتهاب الكبد الوبائي ب فكانت النتائج اقل من وحدة دولية في المليلتر اي اقل من نسخةفي المليلتر اي اقل من logاريد تفسير هذه…
ما هو التهاب الكبد الوبائي
شخص اكتشف اصابته بالالتهاب الكبد الوبائي بي حديثا هل يفيد اخذ التطعيم لالتهاب وهل يوجد اضرار على الصحه ان اخذ التطعيم الرد في اقرب وقت مشكورين على ذلك
ماهي اعراض الكبد الوبائي ج
الوقاية من التهاب الكبد الوبائي ب
النظام الغذائي لمرضى التهاب الكبد الوبائي
التهاب الكبد الوبائي وكيفية انتقاله من شخص لآخر
بمناسبة اليوم العالمي للمسنين
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
نعم
لا
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم
لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:
- الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
- التقليل من المقالي والحلويات.
- تناول الطعام ببطء.
- تقسيم وجبة الافطار على مراحل.
مشاركة
لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:
- تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
- تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
- تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة
مشاركةمشاكل شائعة في رمضان:
- الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
- النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
- الأرق نتيجة الإفراط في تناول الطعام.
مشاركةعادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان
- عدم ممارسة الرياضة.
- الغاء وجبة السحور.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
- النوم مباشرة بعد الطعام.
مشاركةأهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:
- الثوم والبصل
- العسل
- السمك
- اللبن
- الحمضيات
- البندورة
- الجوز واللوز
- الشاي الاخضر
مشاركةفي رمضان تجنب هذه العادات:
- بدء الافطار بتدخين السجائر
- شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
- المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
- اللحوء الى الرجيم القاسي.
مشاركةتقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.
مشاركةعزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.
مشاركةالصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.
مشاركةيمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.
مشاركةيمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.
مشاركةالصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.
مشاركةراجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع.
مشاركةاحرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.
مشاركةاحصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.
مشاركةامتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات.
مشاركةابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.
مشاركةراجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.
مشاركةإذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.
مشاركةتأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.
مشاركةبمناسبة اليوم العالمي لالتهاب الكبد الوبائي، أعلنت منظمة الصحة العالمية ممثلة بمديرها العام الدكتور تيدروس أدهانوم غيبرييسوس بعض القوانين والإرشادات الجديدة التي سيتم اتباعها من الدول والمنظمات الصحية المتعلقة بمرض التهاب الكبد الوبائي من أجل القضاء على هذا المرض الذي يهدد حياة الملايين سنوياََ حول العالم.
حيث يعتبر مرض التهاب الكبد الوبائي من الأمراض المنتشرة بشكل كبير عالمياََ وقد أدى لوفاة ما يقارب 1.3 مليون شخص حول العالم سنوياََ، ويصنف هذا المرض إلى 5 أنواع وهم A,B,C,D,E، ويعد نوعا التهاب الكبد الوبائي A,B أكثر الأنواع انتشاراََ حول العاالم، ويستمر هذا المرض في ظل جائحة فيروس كورونا بتهديد حياة الآلاف يومياََ حول العالم.
وأعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم عن عدة تعليمات وإرشادات سيتم اتباعها ابتداءاََ من هذه السنة للحصول على”عالم خالي من التهاب الكبد الوبائي”، وستقوم هذه الإرشادات على التركيز على منع انتشار مرض التهاب الكبد الوبائي النوع B خصوصاََ بين الأمهات والمواليد الجدد بسبب خطر انتقال المرض من الأم لابنها الرضيع وهو ما يسبب مشاكل كبيرة صعب التحكم بها.
وتدعو منظمة الصحة العالمية الدول جميعاََ للتعاون معها لمنع انتشار هذا المرض والوصول لعالم خالي من التهاب الكبد الوبائي حتى عام 2030 م، ومن التعليمات والإرشادات التي أعلنتها المنظمة لضمان عدم انتشار المرض بين الناس:
- يجب تطعيم جميع الرضع والمواليد الجدد مطعوم التهاب الكبد الوبائي فور ولادتهم، ومن ثم دعم ذلك بإعطائهم جرعتين إضافيتين من المطعوم.
- يجب على الأمهات والنساء الحوامل أن يقوموا بشكل دوري بالفحص الروتيني للكشف عن وجود التهاب الكبد الوبائي ومرض نقص المناعة المكتسبة ومرض الزهري ومن ثم تلقي العلاج اللازم إن وجد المرض وذلك لضمان عدم انتقال العدوى من الأم لابنها.
- يجب على جميع المجتمعات باختلافها أن تحصل على سبل الوقاية من المرض وطرق الفحص المتواجدة والمتوفرة وطرق العلاج، وذلك لضمان توفر العلاج وسبل الوقاية لجميع الناس من ضمنهم المهاجرين والمساجين وحتى الذين يتعاطون الأدوية والمجتمعات الأكثر خطراََ للإصابة به.
- يجب أن يتم نشر فرص الوصول لسبل العلاج والفحوصات اللازمة لاكتشاف المرض وعلاجه حتي منع انتشاره وإصابته لعدد كبير من الناس مما قد يحميهم من الإصابة بسرطان الكبد وأمراض خطيرة أخرى.
- يجب المحافظة على استمرارية إعطاء المطاعيم للأطفال الرضع وفحص المرضى وتقديم سبل العلاج كاملةََ من دون أي تقصير خلال فترة جائحة فيروس كورونا الحالية.
للمزيد: كيف يمكن الوقاية من التهاب الكبد الوبائي ب؟
