ينصح بتناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم على وجبة السحور لتخفيف العطش أثناء ساعات الصيام، كالبندورة، والموز، والبطيخ، والابتعاد عن الأغذية الغنية بالصوديوم مثل الأجبان المالحة، والمخللات.
Source: Altibbi.com
تخفيف العطش أثناء الصيام
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية وفاء العمايرة - 4886
