من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا-3 لفوائده المتعددة مثل تخفيض مستويات الدهنيات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن أهم مصادره الأسماك، والخضراوات الخضراء، والزيوت.
Source: Altibbi.com
من المهم تناول الاطعمة التي تحتوي على الاوميغا- 3 لفوائده المتعددة
نصيحة جديدة من الصيدلاني نهاد احمد - 4847
