تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب وطريقة استخدامه

إليك عزيزي القارئ تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب والشعر وطريقة استخدامه وفوائده التي تعود على فروة الرأس ولونه وجماله ومتانته، نستعرض كل هذا وأكثر في مقالنا عبر موسوعة.

يُعتبر فيتامين B من الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان عامة، وجمال الشعر ونعومته واستعادة لونه الأسود أو البني أو الأشقر من جهة أخرى، لاسيما يدخل في تركيب فيتامين ب عدد من المركبات التي من أبرزها؛ حمض الفوليك، البيوتين، البانتوثنيك، التياسين، الثيامين، الكوبالامين، وهي تلك الأنواع المتعددة من فيتامين ب التي تبدأ من B1 -B12.

يسهم فيتامين ب بأنواعه المختلفة في علاج عدد من المشكلات الصحية التي من بينها؛ الحفاظ على الجهاز المناعي، إلى جانب رفع مستويات الطاقة، وحماية القلب والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، فضلاً عن الجمال والعناية الفائقة الذي يمدّ بهما البشرة والشعر، فماذا عن طريقة استخدام الشعر في علاج الشيب؟، هذا ما نُشير إليه في مقالنا، فتابعونا.

تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب

• قد تتساءل الكثير من النساء في المراحل العمرية المختلفة وربما الرجال عن مركبات فيتامين ب الأقل سعرًا المتوفرة في الأغذية الطبيعية الصحية البديلة للأدوية ذات المكونات المُصنعة.
• وهذا ما نُشير إليه في عرض تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب vitamin B complex for gray hair الذي اعتمدت فيها على المأكولات الطبيعية للحصول على عنصر فيتامين ب بأنواعه.
• فهيا بنا نصحبكُم في جولة لاستعراض أبرز نتائج استخدام فيتامين ب للتخلُّص من الشيب فيما يلي:
• الرغم من صِغر السن إلا أن الشيب ضرب بجذوره في فروة الرأس، لذا قررت البحث عن أفضل المنتجات الطبيعية التي تسهم في منح جسمي فيتامين ب.
• إذ أن فيتامين ب يساعد في التخلّص من الشيب، لاسيما لجأت إلى تناول قائمة من الأطعمة الغنية بمركبات فيتامين ب المتنوعة، سواء فيتامين ب 1 أو ب 12، أو ب 6 ..، فإليكم تلك القائمة فيما يلي:
  • المأكولات البحرية بأنواعها:
    • السلمون.
    • التونة.
    • الماكريل.
  • اللحوم والدواجن.
  • الخضراوات والفاكهة بأنواعها التي نذكرها فيما يلي:
    • البنجر .
    • السبانخ.
    • البطاطا.
    • الأفوكادوا.
    • الفاصوليا.
    • البازلاء.
    • الليمون.
    • الموز.
    • البطيخ.
  • المكسرات.
  • منتجات الألبان بنوعيها: الحليب، الجبن.
• كما حرصت على تناول الأعشاب الغنية فيتامين ب، والتي تتمثل فيما يلي:
  • البقدونس.
  • اليانسون.
  • النعناع.
  • الحلبة.
  • الميرمية.
• إذ ساهم فيتامين ب في رفع نسبة الميلانين في الجسم، بما ينعكس على شعري وقد بدأت البصيلات تنمو باللون البني الأصيل للون شعري على الرغم من الشعر الأبيض الذي كاد أن يملأ شعري.
• ومن خلال تجرتي يُمكنني أن أوضح أسباب ظهور الشعر الأبيض في الشعر ونموه على الرغم من صِغر السن، ويرجع هذا إلى ما نوضحه في السطور الآتية:
  • استخدام منتجات العناية بالشعر الغنية بالمواد الكيماوية التي تُسبب تأثيرًا كبيرًا على بصيلات الشعر ونموه باللون الأبيض.
  • وكذا فإن لمنتجات المبيدات الحشرية الرش، تُعتبر من العوامل المؤثرة في لون الشعر.
  • كما يُعد التوتر والقلق في أغلب الحالات عاملاً قويًا في التأثير على بُصيلات الشعر، بما يُغير من لون الشعر الأصيل ليُبدله إلى الأبيض.
  • يدخل عامل الوراثة كعامل أساسي من عوامل التأثير في نمو الشعر وطوله وجماله ولمعانه.
  • فيما يُمكننا أن نُشير إلى أهمية تطبيق الحنة الطبيعية التي تكسي الشعر بألوان جميلة.
  • لاسيما فإن تطبيق قشر البصل بعد عصره على الشعر يمنحه لون جميل وقوة ولمعان وطول لا يُضاهي المنتجات الكيميائية.
• أشارت سيدة أخرى في تجربة لها عن فيتامين ب بأن تناول حبوب فيتامين ب يوميًا ثلاثة مرات يوميًا من شأنه أن يسهم في علاج الشيب والقضاء عليه نهائيًا في غضون أشهر معدودة.
• كما اتخذت سيدة أخرى المداومة على الخميرة بيرة ذات اللون المائل إلى لون التراب دواء طويل الأمد لعلاج شيب الشعر، مع المداومة على تناول الحديد، سواء في المكملات الغذائية أو عبر المأكولات الطبيعية التي من بينها؛ الكبد، السمك، الحبوب الكاملة.
• ساهم في تحقيق التوازن الكبير في لونه، وعلاج الشعر الأبيض تدريجيًا.

حقن فيتامين ب المركب للشعر

• تدخل حقن فيتامين ب في علاج الشيب، إلى جانب العديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان بصفة عامة، والتي من بينها؛ قوة الشعر والأظافر، ونعومة وجمال البشرة، فضلاً عن الإسهام في الحفاظ على صحة الجسم.
• فيما يُزيد فيتامين ب المركب إلى إمداد الشعر بدفقة كبيرة  من كرات الدم الحمراء، بما يسهم في علاج كرات الدم الحمراء.
• لاسيما أن الشعر الطبيعي الذي لا يُعاني من أية مشكلات ينمو بمعدلات ثابتة في الشهر؛ حيث 1.25 سم.
• إلا أن العديد من النساء والرجال يعانين من طوله ومظهره الهايش أو الجاف؛ وقد أشار الأطباء هنا إلى أن السبب الرئيسي وراء هذا هو؛ سوء التغذية، بالإضافة إلى العوامل الغذائية والتي سُرعان ما توجد حلول لمثل تلك المعاناة من خلال حقن فيتامين ب، فإليكم قائمة بأسماء بأهم فيتامينات ب فيما يلي:
  • BETOLVEX
  •  Neurobion
  • Becozyme
• ولكن يجب أن نُشير إلى تلك الأمبولات لابد من مراجعة الطبيب المُختص قبل الحصول عليها.

أفضل أقراص فيتامين ب المركب

• إذا كنت تبحث عزيزي القارئ عن أفضل أقراص فيتامين ب المركب، فكل ما عليك هو الاطلاع على هذه القائمة الشاملة كدليلك لأقراص فيتامين ب التي تحد من تفاقم مشكلة الشيب.
• فضلاً عن معاجلة الأعصاب والعِظام، وقدرته على التخلص من الاكتئاب.
• أقراص ميلجا.
• أقراص بينيكسول.
• أقراص نيوروفيت.
• أقراص بيكوزيم.
• أقراص نيوروبيون فورت-ب.

• ظهرت العديد من الوصفات الطبيعية التي تسهم في علاج الشيب المبكر الناتج عن الوراثة أو الصدمة أو تطبيق المواد الكيماوية، أو الناتجة عن التقدُّم في العُمر.
• إلا أن هناك عدد من الباحثين والخبراء أشاروا إلى دور الأعشاب أو الطب البديل في الحد من الشيب، نستعرضها فيا يلي:
  • حبوب السمسم: يتوجب عليك طحن حبوب السمسم، ومن ثم إضافة زيت الزيتون، أو شراءه جاهزًا، ومن ثم تركه على فروة الرأس عشر دقائق قبل الاستحمام، على أن يُكرر استخدامه مرتين أسبوعيًا.
  • المرمية: تُستخدم المرمية مع مجموعة من الأعشاب التي من بينها؛ القرنفل، زيت الزيتون.
  • لاسيما ضع كوب من الماء مُضافًا إليه 3 معالق من المرمية، اتركهم على النار حتى تمام الغليان.
  • ومن ثم ارفعهم من النار واتركهم، ثم اضف ملعقة من القرنفل، ونصف كيس من الحنة، مُضافًا إليهم أحد الأعشاب الذي يمنح اللون الذي ترغب فيه؛ سواء الشاي للون الأسود، أو ورق التوت، أو قشر البصل للكستنائي، أو قشر الكمثرى للون البني، أو البابونج للون الأشقر.
  • الثوم: يُعتبر تناول الثوم من أبرز وأهم العناصر التي تحد من نموّ الشعر الأبيض، فإنه جيد في كلا الحالتين؛ سواء تناوله، أو تطبيقه على بُصيلات الشعر.
  • الرمان:إذ يُشير الباحثين إلى أن الرمان يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب، لاسيما ثلاثة أضعاف ما يحتويه الأعشاب أو النباتات الأخرى من عنصر فيتامين ب.
  • لاسيما فإن الرمان يُبطئ الشيب ويمدّ الجسم بعناصر مفيده.
  • أما عن طريقة استخدامه فهي تتمثل في تطبيقه على فروة الرأس بعد خلطه وتصفيته جيدًا، ويُترك لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الشعر جيدًا بشامبو خالي من السالفيت، وتطبيق حمام الكريم.

• يحد من التوتر والاكتئاب.
• يُعزز فيتامين ب من أداء الجهاز المناعي.
• يحد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية.
• يُعالج الصداع النصفي، ويقوي الجهاز العصبي.
• يسهم فيتامين ب المركب في علاج شيب الشعر.
• الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وحماية الجسم من الإصابة بمرض البلاغرا.
• يرفع فيتامين ب من أداء الجسم وحركة العضلات، إذ أنه يرفع مستوى الطاقة.

عرضنا من خلال مقالنا تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب والبشرة والأظافر، إلى جانب طريقة استخدامها،ولكن يجب أن ننوّه إلى أن تلك المعلومات استرشادية فقط، ويجب مراجعة الطبيب المُختص.

فيما يُمكنك عزيزي القارئ قراءة المزيد من المقالات عبر كل جديد موسوعة، أو قراءة المزيد من مقالات الاهتمام بالشعر وجماله عبر موسوعة العناية بالشعر.

كما يُمكنك الاطلاع على المزيد أيضًا بقراءة هذه المواضيع:

• أهمية فيتامين ب1 للجسم
• اعراض نقص فيتامين ب
• تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا
• فوائد فيتامين ب المركب ومصادره الطبيعية
• فوائد فيتامين ب12 وأهم مصادره الطبيعية
• أعراض نقص فيتامين ب12 الواضحة واسبابه نقصه وعلاجه

المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4