فوائد الطماطم للبشرة الدهنية
}
الطماطم
تُعدّ الطماطم من الخضروات الغنية بقيمتها الغذائية؛ فهي تعد مصدرًا رئيسًا لليكوبين، الذي يعد مضادًا للأكسدة، إضافة إلى أنه يحتوي مجموعة كبيرة من الفيتامينات، التي تتمثل بفيتامين C، وفيتامين K، كذلك تحتوي المعادن الغذائية؛ كالبوتاسيوم، وحامض الفوليك، وبفضل هذه القيم الغذائية، فإنها تُدخَل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج مشاكل البشرة.[١]
‘);
}
فوائد الطماطم للبشرة الدهنية
تعود الطماطم على البشرة بالعديد من الفوائد؛ فهي غنية بقيمها الغذائية التي تمنح البشرة الكثير من الفوائد، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:[٢]
- تعالج مسامات البشرة المفتوحة، حيث الطماطم تخفف حجم مسام البشرة.
- تحد من علامات الشيخوخة، تفيد الطماطم في امتصاص الجلد للأكسجين، بالتالي فهي تمنع علامات الشيخوخة؛ مثل: التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة؛ نظرًا إلى احتواء الطماطم الليكوبين، وهو من مضادات الأكسدة الفعّالة للبشرة، فهو يفيد في المحافظة على البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- التخلّص من زيوت البشرة الزائدة، التي قد ينتج عنها العديد من الأضرار للبشرة.
- تحارب مظاهر الشيخوخة، من خلال الحفاظ على رطوبة البشرة، والحد من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة.
- تعد الطماطم مبيضًا طبيعيًا للبشرة، وتفيد في تفتيح لون البشرة، وتبيضها.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- إضفاء النعومة إلى البشرة، والنضارة إليه.
- تجديد خلايا البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت، وذلك للحصول على بشرة مشرقة ونظيفة.
وصفات الطّماطم للبشرة الدهنية
تمتع الطماطم بالعديد من الفوائد للبشرة -خاصة البشرة الدهنية-، لذلك هناك العديد من الوصفات التي تُدخَل الطماطم في تحضيرها، لمعالجة بعض مشاكل البشرة من هذه الوصفات ما يلي:
- وصفة الطّماطم والأفوكادو: تفيد هذه الوصفة في تنظيف البشرة، والتخلص من الزّيوت التي تفرزها البشرة. وطريقتها هي:[٣]
المكوّنات:
- حبة واحدة من طماطم طازجة.
- حبة واحدة من الافوكادو الناضجة.
طريقة تحضير:
- تقطيع الأفوكادو والطّماطم قطعًا صغيرة، ووضعها في الخلاط الكهربائي، للحصول على مزيج ناعم خالٍ من التكتلات.
- وضع المزيج على البشرة، وتركه مدّة 20-30 دقيقة تقريبًا.
- غسل البشرة بالماء البارد، وتجفيفه بلطف.
- وصفة الطّماطم والزّبادي: تفيد هذه الوصفة في التخلص من آثار الحروق، أو الحبوب، إضافة إلى التخلص من زيوت البشرة، وطريقتها هي:[٣]
المكوّنات:
- حبة واحدة من طماطم ناضجة.
- ملعقتان من الزّبادي.
طريقة تحضير:
- هرس حبة الطّماطم، ثمَّ تضاف إليها الزّبادي، وتمزج بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس.
- وضع المزيج على البشرة، ويترك مدّة 20 دقيقة تقريبًا.
- غسل البشرة بالماء البارد، وتجفّف بلطف.
- وصفة الطّماطم وزيت الجو جوبا وزيت شجرة الشّاي: تفيد هذه الوصفة في معالجة البثور، وحبوب البشرة. وطريقتها هي:[٤]
المكوّنات:
- لب 1/2 حبّة طماطم ناضجة.
- 3-5 قطرات من زيت شجرة الشّاي.
- ملعقة من زيت الجو جوبا.
طريقة تحضير:
- مزج لب الطّماطم بالزّيت بشكل جيد.
- وضع المزيج على البشرة، ويُترك مدّة 10-15 دقيقة تقريبًا.
- غسل البشرة بالماء البارد، وتجفيفها. وتكرّر هذه الوصفة من 2 أو 3 مرّات في الأسبوع.
- وصفة الطّماطم والعسل: تفيد هذه الوصفة في التّخلّص من الشوائب، وعيوب البشرة. وطريقتها هي:[٤]
المكوّنات:
- ملعقتان من لب الطّماطم الناضجة.
- ملعقة من العسل الطبيعي.
طريقة تحضير:
- مزج جميع المكونات جيدًا.
- وضع المزيج على البشرة، ويترك مدّة 15 دقيقة، أو حتّى يجف.
- غسل البشرة بالماء الدافئ. وتُكرّر هذه الوصفة مرّتين كل أسبوع للحصول على نتائج سريعة وفعالة.
- وصفة الطّماطم والألوفيرا: تفيد هذه الوصفة في معالجة الهالات السّوداء تحت العين. وطريقتها هي:[٤]
المكوّنات:
- ملعقة من عصير الطّماطم الطازج.
- القليل من هلام الألوفيرا.
طريقة تحضير:
- مزج جميع المكوّنات جيّدًا.
- وضع المزيج تحت العين على الهالات السّوداء، ويُترك مدّة 10 دقائق تقريبًا.
- غسل البشرة جيدًا.
أضرار الطماطم على البشرة
رغم فوائد الطماطم المتنوعة على البشرة، إلا إن هناك بعض الأضرار التي قد تضر بها، ومنها ما يلي:[٥]
- يؤدي استخدام الطماطم في علاج البشرة إلى حدوث مرض الطفح الجلدي، أو الإصابة بالأكزيما.
- الإصابة بالحساسية، وذلك بسبب أن الطماطم تحتوي مركبًا يعرف باسم الهيستامين.
- تورم في الوجه، أو اللسان، أو الفم، وانتفاخها عند لمسها، وتؤدي إلى حدوث التهاب الجلد التماسي.
- الحكّة الشديدة والمزعجة في الشفتين.
- حدوث احمرار حول الجفن، والحاجبين.
المراجع
- ↑Adda Bjarnadottir, MS (2015-2-6), “Tomatoes 101: Nutrition Facts and Health Benefits”، healthline, Retrieved 2019-3-1. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (2019-2-13), “36 Amazing Benefits Of Tomatoes For Skin, Hair, And Health”، stylecraze, Retrieved 2019-3-1. Edited.
- ^أب“How to Treat Oily Skin with Tomatoes”, wikihow, Retrieved 2019-3-1. Edited.
- ^أبتKushneet Kukreja (2018-11-27), “12 Homemade Tomato Face Packs For Different Face Types”، stylecraze, Retrieved 2019-3-1. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (2019-2-13), “12 Serious Side Effects Of Tomatoes”، stylecraze, Retrieved 2019-3-1. Edited.