أفضل خلطة للنمش والكلف
‘);
}
}
النمش والكلف
يُعرف النمش بأنَّه علامات صغيرة ضارة بمظهر الجلد، وترتبط بأسبابٍ وراثيّة، أو نتيجة التعرّض لأشعة الشمس، ويظهر النمش اعتمادًا على الجينات، ونوع البشرة التي يمتلكها الشخص، ويُشار إلى شيوع النمش لدى الأطفال، لكنّه يختفي أو يقل مع تقدّمهم بالعمر،[١] ويظهر الكلف لدى النساء في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، وهو بقع من الجلد الغامق غير منتظمة، والتي تظهر على الجبين أو المناطق الأخرى من الجلد؛ وذلك نتيجة الاختلال الهرموني في الجسم، ويُمكن أنْ تزداد المشكلة سوءًا عند التعرّض الزائد لأشعّة الشّمس.[٢]
‘);
}
أفضل خلطة للنمش والكلف
يتوفّر العديد من العلاجات الطبيعية لإزالة النمش، وهي على النّحو الآتي:[٣]
- عصير الليمون: يُمكن استخدام عصير الليمون لإزالة النمش والكلف، وذلك من خلال وضع عصير الليمون على الجلد باستخدام كرة قطنية، ثمَّ غسل الوجه، ويُعتقد أنَّ عصير الليمون يستخدم لتفتيح البشرة.
- العسل: يمكن عمل مقشّر للوجه من خلال مزج العسل مع الملح أو السكر؛ إذ يساعد العسل على تقليل تصبُّغ البشرة.
- اللبن: يوضع اللبن مباشرةً على البشرة، ويُترك لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافئ، كما يُمكن عمل قناع للوجه من خلال مزج اللبن مع دقيق الشوفان، فاللبن يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد على تقليل النمش.
- القشدة الحامضة: ينبغي وضع الكريما الحامضة مباشرةً على البشرة، وبعد مرور بضع دقائق يُغسل الوجه، وتتشابه القشدة الحامضة مع اللبن؛ فهي تحتوي على حامض اللبنيك.
- الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك، لذا يوضع الزبادي مباشرةً على البشرة، ويُترك لبضع دقائق.
- البصل: يعمل البصل كمقشّر للوجه، ويُقلّل من ظهور البقع، لذا يُفرَك فوق البشرة، وبعدها يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
كما يُمكن علاج الكلف في المنزل باتباع الطّرق الآتية:
- الألوفيرا: كشفت إحدى الدّراسات التي أُجريت عام 2017 أنَّ استخدام النساء الحوامل المُصابات بالكلف لمستحضر الألوفيرا الموضعي يُساعد على إزالة الكلف.[٤]
- الحماية من أشعة الشمس: يجب حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال استخدام واقٍ من الشمس كل يوم، وإعادة تطبيقه كل ساعتين، وارتداء قبعة واسعة الحواف عند الخروج.[٤]
طرق إزالة بقع الشمس عن البشرة
يُمكن إزالة بقع الشمس عن البشرة من خلال اتباع الطرق الآتية:[٢]
- تقشير البشرة، يساعد التقشير المنتظم للبشرة على إزالة الجلد التالف عن سطح البشرة، والتخلص من بقع الشمس، وتشجيع البشرة على إنتاج خلايا جديدة، ويُعدّ السكر أحد المقشّرات الطبيعية للبشرة، ويُمكن مزج كوب من السكر مع نصف كوب من زيت جوز الهند، وتدليك المزيج على البشرة ثمَّ غسلها منه.
- الترطيب المنتظم للبشرة، يُغذّي ذلك البشرة، ويُساعد على حلّ المشكلات الجلدية، ويُمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب للبشرة؛ فهو يحتوي على فيتامين (هـ)، والذي يساعد على إصلاح بقع الشمس، وتقليل تلف الجلد، وإبطاء علامات الشيخوخة المبكرة، وحماية البشرة.
- الالتزام بنظام غذائي صحّي.
- الإكثار من شرب السوائل، إذ يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل كلّ يوم، فالسّوائل جزء أساسيّ للمحافظة على صحة البشرة، وإشراقها، وجعلها أكثر شبابًا.
- تطبيق الفيتامينات الموضعية على البشرة.
المراجع
- ↑Beth Sissons (25-10-2018), “What to know about freckles”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 17-8-2019. Edited.
- ^أبJulie Goolsby (27-4-2018), “Sun Spots + 5 Natural Ways to Help Treat Sun-Damaged Skin”، www.draxe.com, Retrieved 17-8-2019. Edited.
- ↑Annette McDermott (3-1-2017), “Freckles: Remedies, Causes, and More”، www.healthline.com, Retrieved 17-8-2019. Edited.
- ^أبScott Frothingham (12-10-2018), “Melasma Home Remedies”، www.healthline.com, Retrieved 17-8-2019. Edited.
Source: esteshary.com
