خلطة و طريقة البن لتخسيس الأرداف مجربة وسهله التحضير ، تعد مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم هي من أصعب المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات و الرجال، و خاصة تراكم الدهون في منطقة الأرداف و لذلك جئنا لكم بأفضل الطرق الطبيعية لتخسيس منطقة الأرداف باستخدام البن، و فى هذا الموضوع سوف نوضح لكم ما هي طريقة عمل خلطة البن لتخسيس الأرداف و كيفية تطبيقها كما سنوضح لكم بعض الطرق الطبيعية الأخرى التى تساعدكم في تخسيس الأرداف بشكل طبيعي و الحصول على جسم متناسق و رشبق فهيا بنا نتعرف على المزيد على موقع الموسوعة .
طريقة البن لتخسيس الأرداف :
يمكننا استخدام البن المطحون في عمل وصفات طبيعية لتخسيس الأرداف في وقت قصير.
المكونات المطلوبة لعمل خلطة البن لتخسيس الأرداف هي:
- خمس ملاعق كبيرة الحجم من البن المطحون التي تصنع منه القهوة.
- ماء ساخن.
طريقة تحضير خلطة البن المطحون لتخسيس الأرداف هي:
- نحضر طبق ونضع به كمية البن المطلوبة و نضيف إليه الماء الساخن و نقلبهم جيداً.
- عندما تصبح عجينة لينة نعرف بأنها صالحة للاستخدام.
- عندئذ نقوم بتطبيقها على المنطقة التي تريدي تخسيسها مع التدليك المستمر بحركات دائرية و باتجاه واحد.
- بعد مرور عشرة دقائق من التدليك المستمر نقوم بجهة واحدة نغير جهة التدليك للجهة الأخرى ولمدة عشرة دقائق أيضاً.
- مع التدليك المستمر سوف نلاحظ خروج زيت و دهون مذابة من الجلد و ذلك دليل على فاعلية الخلطة.
- بعد ذلك نقوم بشطف المنطقة المطبق عليها البن بالماء الدافئ ومن أو استخدام لهذه الخلطة سوف تلاحظين نعومة بشرتك و فاعليتها.
- يفضل الاستمرار في تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج الممكنة.
عجينة القهوة للتنحيف:
سوف نذكر لكم بعض استخدامات القهوة للتنحيف ببعض الطرق السهلة والبسيطة والتى يمكنك تنفيذها بالبيت ومنها:
أولاً : قشور القهوة و الكمون:
المكونات المطلوبة هى:
- خمس ملاعق كبيرة الحجم من قشور القهوة.
- ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون.
- ملعقة صغيرة الحجم من الميرمية.
- ملعقة صغيرة الحجم من الشاي الأخضر.
- ملعقة صغيرة الحجم من البابونج الطازج.
طريقة تحضير الخلطة هي:
- نحضر وعاء ملئ بالماء ونضيف إليه جميع المكونات المطلوبة لعمل الخلطة.
- نقوم بوضع الوعاء على النار و تكون على درجة حرارة متوسطة أو هادئة و تترك حتى يغلى الخليط بالكامل.
- بعد ذلك نرفعه من على النار و نتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
- نقوم بتصفية الخليط و وضعه داخل زجاجة محكمة الغلق و نحتفظ به في الثلاجة.
- نقوم بتناول ثلاثة أكواب منه بشكل يومي قبل تناول وجبات الغداء و الفطار و العشاء للحصول على أفضل النتائج.
ثانياً : قشور القهوة و الزنجبيل للتخسيس السريع :
المكونات المطلوبة هي:
- ستة ملاعق كبيرة الحجم من قشور القهوة.
- ملعقة كبيرة الحجم من عشبه الميرمية.
- ملعقة كبيرة الحجم من الزنجبيل الطازج.
طريقة تحضير الخلطة هي:
- نضع المكونات المطلوبة في وعاء به ماء ونضعه على النار ونتركه مدة عشر دقائق يغلى على نار هادئة.
- نرفعه من على النار و نتركه ليبرد ثم نصفيه و نتناوله قبل الوجبات بربع ساعة بمقدار ثلاثة مرات باليوم الواحد و سوف تحصلون على أفضل النتائج المطلوبة.
المراجع :
1
2 How do I reduce my big butt
