طريقة سهلة جداً لتبيض الأسنان

‘);
}

• وصفة عصير الليمون: ادعك أسنانك بعصير الليمون مرتين في الأسبوع؛ لإزالة التصبّغات.
• وصفة بايكربونات الصوديوم: أضف القليل من بودرة بايكربونات الصوديوم لفرشاة الأسنان وادعك بها أسنانك، كرّر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
• وصفة زيت الزيتون: اغمس قطنة بزيت الزيتون، وامسح بها أسنانك بعد تنظيفها، واتركه لمدّة عشر دقائق ثمّ تمضمض.
• وصفة خلّ التفاح: اغمس كرة من القطن بخل التفاح وامسح بها أسنانك، واتركه لمدة دقيقة واحدة، ثم اغسلها، ولا ينصح بتكرار هذه الوصفة كثيراً لأنّ الخلّ قويّ ويؤثّر على مينا الأسنان، بالتالي يمكن أن تصبح أسنانك حساسة.
• وصفة أوراق الغار وقشر البرتقال: اطحن كميّة من ورق الغار، وقشر البرتقال، وادعك بالخليط أسنانك.
• وصفة الفراولة: اهرس حبة من الفراولة الطازجة، وادعك بها أسنانك لمدّة عشر دقائق، يمكنك تكرار هذه الوصفة يوميّاً فالفراولة لطيفة على الأسنان.
• وصفة النعناع: افرم قبضة يد من أوراق النعناع الطازجة بعد غسلها جيّداً، ثمّ ادعك بها أسنانك، واتركها لمدّة عشر دقائق، ويمكنك تكرار هذه الوصفة يوميّاً.
• الميرميّة وملح الطعام: ضع مجموعة من أوراق الميمريّة في محضّر الطعام حتّى تصبح مفرمة ناعم، ثمّ أضف لها القليل من الملح، وادعك أسنانك بالمزيج، ويمكن تكرار الوصة مرة كل يومين أو ثلاثة.

طبيّاً

• يوجد في الصيدليات العديد من معاجين الأسنان المخصّصة لتبييض الأسنان، فيمكنك استخدامها وتنظيف أسنانك به وحسب، كما يوجد لصاقات لتبييض الأسنان يمكن استخدامها واتّباع النصائح المدونة على العبوّة.
• يقدم طبيب الأسنان حلولاً لكلّ مشاكل الأسنان، ومنها الإصفرار، فهناك تركيبة خاصّة تعمل على جلي الأسنان، يقوم بوضعها على فرشاة كهربائيّة، ويدعك بها أسنانك، وستلاحظ الفرق من بعد إجراء الجلسة فوراً.

كما وينصح بالتقليل من شرب القهوة والشاي، والأطعمة التي تحتوي على الأصباغ، والمضمضة على الأقل إن لم تستطع تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون بعد تناولها لتجنّب اصفرار الأسنان، وتجنب التدخين.