‘);
}

مكوّنات الشعر

يتكوّن الشّعر من ثلاث طبقات، وهي الأليّاف الدّاخلية؛ وتسمّى النّخاع (بالإنجليزية: Medulla)، والطّبقة الوسطى؛ وتسمّى القشرة، والطّبقة الخارجيّة التي تحيط بالنّخاع؛ ويطلق عليها القشرة، وهي التي تحمي الشّعر من التّلف، ولكن عندما تصاب بالتّلف يصبح الشّعر جافاً، ويفقد تألّقه وبريقه.[١]

علاجات طبيعية للشعر التالف

يُعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمراً مهماً لنمو الشّعر القوي، إذ يجب تناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات، وشرب الكثير من الماء للمحافظة على الرّطوبة في الشّعر وفروة الرّأس؛ ولأنّ بنية الشّعر تتكون من البروتين فيجب استهلاك الأغذية الغنيّة بالبروتين مثل السّمك، والصّويا، والبيض، ولأنّ الجذور الحرّة تُؤدي لتلف الشّعر فيجب مكافحتها بتناول الخضروات، والفواكه الغنيّة بالفيتامينات، ومضادات الاكسدة، وإضافة الأوميغا-3 إلى النّظام الغذائي وذلك بتناول المكمّلات الغذائيّة، أو بتناول المأكولات البحريّة، ويمكن استشارة الطّبيب حول إمكانية إضافة مكمّلات الفيتامينات؛ للتّأكد من تغذية الشّعر.[٢]وعلى الرغم من أنّ تشذيب الشّعر، أو ما يُعرف بـ Though trimming يمكن أن يكون أفضل وسيلةٍ للتّخلّص من الشّعر التّالف، إلا أنّه يمكن تجربة العلاجات الطّبيعيّة المنزليّة لعلاج الشّعر التّالف والتي تعتبر آمنةً وفعّالة، لكنّها تتطلّب الصّبر والوقت لملاحظة نتائجها على الشّعر.[١]