}
الحليب لبشرة الوجه
يحتوي الحليب على الكثير من الفيتامينات، والعناصر الغذائيّة المُهمّة لصحَّة البشرة، وهو يُساهم في الحُصول على بشرة مُشرقة، ومُضيئة، ويحتوي الحليب على نِسبة عالية من الكالسيوم الذي يُساعد على نُموِّ الأسنان، وحمايتها من التسوُّس، كما أنَّه يُساعد على تقوية الجسم، وبناء العظام السليمة، ونُموِّ العضلات؛ وذلك لاحتوائه على كمّية كبيرة من البروتين، بالإضافة إلى أنَّه يُساعد على إزالة التوتُّر، والتعب من الجسم، من خلال المعادن، والفيتامينات المُتوفِّرة فيه، وهناك العديد من فوائد، ووصفات الحليب لبشرة الوجه، والتي سيتمّ الحديث عنها في هذا المقال.[١]
فوائد الحليب لبشرة الوجه
يحتوي الحليب على الكثير من العناصر الغذائيّة المُهمّة، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والبروتين، والفوسفور، والنياسين، والفيتامينات (D، وB12)، وهناك العديد من فوائد الحليب لبشرة الوجه، ومنها:[٢]
‘);
}
- يجَعْل البشرة صافية، وخالية من الشوائب، وناعمة.[٢]
- يحتوي على الأحماض الأمينيّة التي تقي الجلد من أشعَّة الشمس الضارَّة.[٢]
- يُرطِّب بشرة الوجه بفعاليّة كبيرة، ويَحميها من التعرُّض للجفاف.[٢]
- يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُعتبَر مُقشِّراً طبيعيّاً؛ حيث إنَّه يُخلِّص البشرة من الخلايا الميّتة، والأوساخ التي تجعلها شاحبة اللون، وتتسبَّب بظهور مشاكل جلديّة أخرى، كحبِّ الشباب، حيث يُساعد هذا الحمض أيضاً عند تقشير البشرة على إنتاج خلايا جلديّة جديدة.[٢]
- يزيل الخُطوط الدقيقة، والتجاعيد من بشرة الوجه.[٢]
- يُفتِّح لون البشرة، ويُساعد على التخلُّص من التصبُّغات الناتجة عن تعرُّض البشرة للأوساخ، والتلوُّث، وتناول الطعام غير الصحِّي، كما يُساعد على إعادة لون البشرة الطبيعيّ المُشرق.[٣]
- يُعزِّز من شِفاء حبِّ الشباب، وندبات حبِّ الشباب؛ وذلك لاحتوائه على فيتامينات ضروريّة تُساعد على إزالة ندبات حبِّ الشباب، وبُثور حبِّ الشباب.[٣]
- يُقلِّل من حجم مسام البشرة التي تظهر عادةً للبشرة الدُّهنية، وتكون نتيجةً لسوء تنظيف الوجه، والاهتمام به؛ حيث إنَّه يُنظِّفها بشكلٍ طبيعيّ، وقويّ.[٣]
وصفات الحليب لبشرة الوجه
هناك العديد من الفوائد للحليب، والتي تجعله عُنصراً مُهمّاً في الروتين اليوميّ؛ للحفاظ على الجمال؛ لذلك يُضاف الحليب إلى العديد من وصفات العناية بالبشرة، وأهمّ هذه الوصفات هي التي تحتوي على مُكوِّن الحليب، ومنها ما يأتي:[٢]
الحليب لتنعيم البشرة والحدِّ من التجاعيد
يُعزِّز الحليب من نعومة البشرة، وإشراقها، ويَحدُّ من ظهور التجاعيد، والخُطوط الدقيقة، ويُمكن استخدامه كمُنظِّف للبشرة من خلال الطريقة الآتية:[٢]
-
المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب كامل الدسم.
- قطعة من القُطن.
-
طريقة التحضير:
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
- يُوضَع الحليب على بشرة الوجه باستخدام القُطن.
- يُترَك الحليب على بشرة الوجه حتى يَجِفّ من تلقاء نفسه.
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لترطيب البشرة
يُساعد الحليب على ترطيب البشرة، ومَنْعها من الجفاف؛ لتُصبِح ناعمة، ومُتوهِّجة، ويُمكن استخدامه كمُرطِّب طبيعيّ للبشرة من خلال الطريقة الآتية:[٣]
-
المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام البارد.
- كمّية مُناسبة من الموز المهروس.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، ويُترَك لمُدَّة 30 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء.
الحليب لتقشير البشرة
يحتوي الحليب على حمض ألفا هيدروكسي الذي يُساعد على تأخير علامات الشيخوخة؛ ولذلك فإنَّه يدخل في صناعة مُستحضَرات التجميل المُكلفة مادِّياً، كما أنَّه يُساعد على إزالة الخلايا الميّتة، وتقشير البشرة، والطريقة هي:[٣]
-
المُكوِّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الجوز.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على معجون كثيف.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، وتُدلَّك بِلُطف.
- يُترَك الخليط على البشرة لمُدَّة 10 دقائق.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء.
الحليب لإزالة البُقَع الداكنة
يُساعد الحليب على تبييض البشرة طبيعيّاً، حيث إنَّه يُساهم في التخلُّص من البُقَع السوداء، والداكنة، والطريقة هي:[٣]
-
المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من عصير البطاطس.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترَك الخليط طوال الليل، ويُغسَل الوجه في صباح اليوم التالي.
- تُكرَّر الوصفة لبضعة أسابيع؛ للحُصول على بشرة رطبة، وخالية من البُقَع.
الحليب لتقليل حجم مسام البشرة
تحتاج البشرة إلى الرعاية الصحيحة؛ لحمايتها من التعرُّض لظهور المسام الكبيرة، ويُمكن الحدُّ من المسام الواسعة من خلال تطبيق قناع الحليب، والعناية بالبشرة بطريقة صحيحة، والطريقة هي:[٣]
-
المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من بياض البيض.
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، ويُترَك لمُدَّة 40 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لتفتيح لون البشرة
يُساعد الحليب عند مزجه مع البابايا، واللوز، وعصير البُرتقال على تفتيح لون البشرة، وتوحيد لونها، والطريقة هي:[٣]
-
المُكوِّنات:
- أربع حبَّات من اللوز المطحون.
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من البابايا.
- كمّية مُناسبة من عصير البُرتقال.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على خليط.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه النظيفة.
- يُترَك الخليط على البشرة لمُدَّة 40-50 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لمُعالجة حبِّ الشباب وندبات حبِّ الشباب
يحتوي الحليب على الفيتامينات التي تُساعد على إزالة حبِّ الشباب، والندوب، والطريقة هي:[٣]
- المُكوِّنات: كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
-
طريقة التحضير:
- يُوضَع الحليب على الوجه.
- يُترَك على بشرة الوجه لمُدَّة 15 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب للتخلُّص من الخُطوط الدقيقة والتجاعيد
تظهر التجاعيد، والخُطوط الدقيقة نتيجةً لعدم ترطيب البشرة، ويُمكن أن تظهر علامات الشيخوخة على الوجه، أو اليدَين، أو العُنق، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحليب يُساعد على الحدِّ من ظهورها، ويُساهم في شفائها، والطريقة هي:[٣]
-
المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من البابايا.
- كبسولة واحدة من فيتامين E.
- القليل من عصير الليمون.
- كمّية مُناسبة من العسل.
-
طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات معاً؛ للحُصول على خليط.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترَك على البشرة لمُدَّة 40 دقيقة.
المراجع
- ↑“10 Benefits of Milk That You Never Knew Even When You Drink It Every Day”, www.lifehack.org, Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ^أبتثجحخد“Top 10 Health Benefits of Milk”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ^أبتثجحخدذر“15 Beauty Uses of Raw Milk for Skin Care and Hair”, www.hirabeautytips.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
