}
خلطة بودرة الأرز والماء
يُمكن تبييض القدمين واليدين باستعمال الأرز، من خلال اتباع الطريقة الآتية:[١]
-
المكونات:
- ملعقة طعام واحدة من دقيق الأرز.
- مقدار من الماء.
-
الطريقة:
- تُخلط المكونات السابقة؛ لتشكيل مزيج متجانس القوام.
- يُوزِّع المزيج الناتج على اليدين والقدمين.
- تُشطف اليدين والقدمين بعد مدّة تتراوح من 10-20 دقيقة.
عصير البرتقال
يساعد تطبيق الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C وحمض الستريك على تخفيف تصبغات الجلد، وبالتالي تبييض البشرة بفعالية، لذلك يُنصح باستعمال عصير البرتقال أو عصير الليمون لتبييض البشرة، ويُستعمل عصير البرتقال لتبييض اليدين والرجلين كما يلي:[٢]
‘);
}
طريقة الاستعمال:
- يُطبق عصير البرتقال أو عصير الليمون على اليدين أو الرجلين باستعمال كرة قطنية قبل النوم.
- يُترك المزيج لمدّة نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء الدافئ.
- يمكن أيضاً استعمال قشور البرتقال من خلال تحميصها في الفرن ثمّ تُطحن لتصبح بودرة، وتُمزج مع الزبادي العادي ثمّ يُوزع المزيج على البشرة قبل النوم وتُترك لمدّة 15-20 دقيقة.
الزبادي
يحتوي الليمون على حمض اللاكتيك، والذي يعمل بمثابة مبيّض يساعد على تفتيح البشرة الداكنة، فهو يُقشر الطبقة الخارجية للجلد، ويُزيل خلايا الجلد الميتة التي تُسبب اسمرار البشرة، كما يتميز اللبن أيضاً بخصائص مهدّئة للبشرة، فهو يحتوي على بروتينات أساسية وفيتامينات تساعد في تنعيم البشرة، ويُستعمل الزبادي كالتالي:[٣]
طريقة الاستعمال:
- تُمزج كمية متساوية من الزبادي وماء الورد، ثمّ يُضاف ملعقة صغيرة من الجليسرين النباتي.
- يوزع المزيج على المناطق الداكنة في البشرة في المساء، ويُدلّك لبضع دقائق حتّى يتمص الجلد المزيج جيداً.
- يُترك ليلةً كاملةً ثمّ يُغسل في الصباح بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يومياً حتّى يتم تفتيح المناطق المراد تبييضها.
الخيار
يتميز الخيار بخصائص تفتيح للبشرة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين A، والذي يحافظ على رطوبة البشرة، ويسيطر على إنتاج مادة الميلانين في الجلد، ويُمكن استعمال الخيار بالطرق التالية:[٣]
طريقة الاستعمال:
- تُدلك شرائح الخيار على المناطق الداكنة في البشرة لمدّة 5-7 دقائق، ثمّ يُترك لمدّة ربع ساعة حتّى تمتص البشرة عصيره، ثمّ تُشطف البشرة بالماء وتُكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
- تُمزج كمية متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ثمّ يُوزع المزيج على اليدين والقدمين ويُدلك بلطف لبضع دقائق، ويُترك لمدّة 10-15 دقيقة ثمّ يُغسل بالماء البارد، وتُكرر الوصفة مرتين يومياً.
- تُخلط كمية من عصير الخيار مع ملعقتين طعام من جل الصبار، ويوزع المزيج على القدمين واليدين ويُترك لمدّة 10 دقائق، ثمّ يُمسح بمنشفة ورقية ويُغسل جيداً، ويفضل تكرار الوصفة مرتين يومياً.
الطماطم
تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين (بالإنجليزية: lycopene)، وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة، مما يساهم في تقليل حساسية البشرة للأشعة فوق البنفسجية التي تُسبب اسمرار البشرة، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطماطم على نسبة مرتفعة من فيتامين C المعروف بخصائص تفتيح للبشرة.[٤]
المراجع
- ↑“How to Lighten Skin on Hands and Feet”, www.wikihow.com, Retrieved 15-01-2019. Edited.
- ↑“Lighten-Skin-on-Hands-and-Feet”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-7-10. Edited.
- ^أبSRUTHIKA (2017-5-5), “dark-hands-and-feet”، diyremedies.org, Retrieved 2018-7-10. Edited.
- ↑TNN (2018-5-21), “5 tips to lighten your dark hands and feet”، timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 2018-7-10. Edited.
