‘);
}

طرق تبييض البشرة

يوجد العديد من طرق تبييض البشرة والتي يمكن تطبيقها بكلِّ سلاسةٍ دون اللجوء إلى استخدام مستحضرات تبييض البشرة، ومن هذه الطرق:[١]

  • شرب الماء بكمياتٍ كافية؛ إذ يعتبر الماء من أهم المواد التي يحتاجها الجسم للعمل بشكلٍ طبيعيّ، وقد وجد الباحثون بأنَّ شرب الماء يمنح بشرة فاتحة أكثر شباباً.
  • يعّد النوم من أحد العوامل الرئيسية التي تمنحُ بشرةً بيضاء فاتحة، خصوصاً إذا ما تم ممارسة الرياضة الصباحية التي تخرج العرق من البشرة، وتفتح المسام، وتجعلها متوهجة.
  • تنظيف البشرة، ودهن الكريمات المرطبة بانتظام.
  • دهن الكريمات الواقية من الشمس؛ لتلافي الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، مثل الحروق.
  • تقشير البشرة.
  • تناول الخضار والفواكه؛ لاحتوائها على المعادن، والفيتامينات التي تساعد على تبييض البشرة وجعلها جميلةً.