‘);
}
}
الحلبة
الحلبة؛ هي نبات حولي ينتمي للعائلة البقولية، ذات ساق مجوفة تتفرّع منها فروع صغيرة تظهر في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طولية الشكل، يتراوح ارتفاعها ما بين من 20-60 سم، ولها أزهار صفراء اللون. تتميّز بذور الحلبة بلونها الأصفر المائل للأخضر التي تشبه بشكلها الكلية. للحلبة أنواع، منها:
- الحلبة البلدية؛ وهي الحلبة العادية التي تتميز بلونها الأصفر.
- الحلبة الحمراء(حلبة الخيل).
فوائد الحلبة
- تشفي من الحروق والتقرحات المختلفة.
- تسهل من عملية الولادة.
- تعالج الالتهابات النسائية مثل؛ التهابات المتعلقة بالرحم، والتهابات الفرج والمهبل.
- تعالج الاضطربات المختلفة.
- تشفي من الأمراض الصدرية والمعدية.
- تعالج مشاكل الضعف الجنسي.
- تشفي من البواسير.
- تطرد البلغم.
- تعدّ غذاءً قيّماً للمرأة في أثناء فترة النفاس.
- تزيل التشنجات المختلفة.
- يفيد زيتها في تقوية الشعر وزيادة نموه.
- تكافح مظاهر الشيخوخة المبكرة.
- تخلص من مشاكل البشرة المتعددة؛ كالكلف، والنمش، وحب الشباب.
- تعالج احتباس البول.
- تدر الحليب للمرأة المرضعة.
- تكافح الكولسترول.
- تفيد في العلاج من سرطان الكبد.
- تعالج آلام المفاصل والعظام.
- تفيد مرضى السكري.
‘);
}
فوائد الحلبة للأطفال
تتميز أجسام الأطفال بحاجتها للكثير من العناصر الغذائية والمعادن المهمة؛ لبناء أجسامهم الضعيفة، وتقوية عظامهم، وتعزيز نشاطهم، وتليين أمعائهم إلى غيرها من الأمور التي يتطلبها جسم الطفل؛ فمن أهم الأغذية التي تحتوي على عددٍ كبير من العناصر الغذائية؛ كالحديد، والفسفور، والكالسيوم، والمنغنيز هي الحلبة، ولذلك يجب تشجيعهم على شربها أو تناولها كطبق حلوى، ومن فوائد الحلبة للأطفال نذكر:
- تزيد الوزن.
- تعزز من دور الجهاز المناعي لجسم الطفل.
- تقوي العظام والأسنان؛ لاحتوائها على فيتامين (د) والكالسيوم.
- تفتح الشهية لتناول الطعام.
- تخلّص من ديدان المعدة.
- تسهّل من عملية الهضم، وتلين المعدة، وتطرد الغازات، وتقضي على الانتفاخ.
- تُعتبر من المكمّلات الغذائية المهمة للأطفال.
- تُعالج الحمى.
- تشفي من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالرشح، والربو، والإنفلونزا.
أضرار الحلبة
- تُحدث الأذى للمرأة الحامل إذا تناولتها في الأشهر الأخيرة من الحمل؛ لأنها تسبب نزيفاً في الدم.
- تُسبّب الضرر لمرضى الأنيميا؛ لاحتوائها على مواد تحدّ من امتصاص الحديد في الجسم.
- تُسبب الأذى للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنتين.
- ينصح بالابتعاد عن تناول الحلبة لمن يستخدمون أحد أنواع هرمونات الغدة الدرقية؛ لأنها تُحدث خللاً في هرموناتها.
- تسبب الغثيان.
- تحدث نوعاً من الخلل وتحدّ من قيام الأمعاء بدورها.
- تصدر رائحةً غير محببة لبول وعرق من يتناولها.
- تُسبّب خدران الأطراف.
- تعيق من الرؤية.
- تسبّب ألماً شديداً في الرأس.
Source: Mawdoo3.com
