سبب الم الرأس

‘);
}

أسباب ألم الرأس

قد يصيب ألم الرأس أي جزء من الرأس وقد يصيب جانبيه معًا، كما يمكن أن يتمركز الألم في منطقة واحدة منه. وتقسم جمعية الصداع الدولية ألم الرأس إلى قسمين رئيسين، هما:^[٣][٢]

• الصداع الأولي: يعد هذا النوع مرضًا بحد ذاته، يحدث مباشرةً نتيجة فرط النشاط، أو خلل في المناطق الحساسة للألم، كما أن الأعصاب والأوعية الدموية التي تحيط بالجمجمة وعضلات الرقبة والرأس جميعها تؤدي دورًا في حدوث الصداع الأولي، كما أنّ بعض الأشخاص يحملون الجينات التي تجعلهم أكثر عرضةً للإصابة به، وهناك العديد من العوامل التي تحفز حدوثه، منها ما يأتي:
  • شرب الكحول.
  • بعض الأطعمة، خاصةً اللحوم المصنعة؛ لاحتوائها على النترات.
  • التغيرات في النوم، أو عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
  • خلل في وضعية الجسم.
  • تخطي بعض الوجبات.
  • التوتر والقلق.
• الصداع الثانوي: هو الصداع الناتج عن وجود مرض آخر ينشط مناطق الإحساس بالألم في الرأس، ومن أسبابه ما يأتي:
  • التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
  • تخثر الدم والجلطات الدموية في الدماغ.
  • تمدد كيسي دموي في الدماغ.
  • أورام الدماغ.
  • التسمم بأول أكسيد الكربون.
  • ارتجاج في المخ.
  • الجفاف.
  • مشاكل الأسنان.
  • التهاب الأذن الوسطى.
  • التهاب جدار الشرايين الداخلية.
  • ارتفاع ضغط العين.
  • الإكثار من شرب الكحول.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التهاب الأغشية الدماغية (السحايا).
  • الإنفلونزا.
  • تمزق الأوعية الدموية في الدماغ وحدوث النزيف.
  • الإفراط في تناول المسكنات.
  • مرض الهلع.
  • السكتات الدماغية.
  • داء المقوسات.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]

أعراض ترافق ألم الرأس

إذا كان الصداع مترافقًا مع أي من الأعراض التالية يجب اللجوء إلى الطوارئ:^[٢]

• الارتباك، وصعوبة الاستيعاب.
• الإغماء.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• تنميل أو ضعف في جانب واحد من الجسم.
• تيبس الرقبة.
• صعوبة في النظر.
• صعوبة في التحدث.
• صعوبة المشي.
• الغثيان، أو التقيؤ.

أنواع ألم الرأس

تختلف أنواع آلام الرأس تبعًا لاختلاف مسببه، منها ما يأتي:^[٤]

• الصداع التوتري: هو الصداع الذي يسببه القلق والتوتر، وفي الغالب تكون أعراضه الإحساس بالألم في جميع أنحاء الرأس، بالإضافة إلى شد في عضلات الرقبة والأكتاف.
• الصداع العنقودي: هو الصداع الذي يتمثل بالإحساس بحرق أو حرارة ووخز حول العين أو خلفها، أو في جهة واحدة من الرأس، وأحيانًا يصاحبه احمرار وانتفاخ وتعرق في المنطقة المصابة من الرأس، وقد يصاحبه نزيف من الأنف ونزول الدموع من العينين. ويحدث هذا الصداع بتسلسل، ويمكن أن يصيب المريض 4 مرات في اليوم، وتترواح مدة الألم من 15 دقيقةً إلى 3 ساعات، كما يعد أكر شيوعًا بين الرجال، وسبب الإصابة به غير معروف، لكن يمكن أخذ بعض الأدوية لتخفيف الأعراض.
• الصداع النصفي أو الشقيقة: يؤدي هذا النوع إلى الإحساس بألم شديد داخلي في الرأس، وقد يستمر عدة أيام، وقد يسبب الصداع النصفي ألمًا يحد من القيام بالأعمال الروتينية اليومية، وغالبًا ما يعاني الأفراد المصابون به من حساسية تجاه الضوء والصوت، وقد يعاني المصاب في بعض الأحيان من الغثيان والتقيؤ. ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي التاريخ العائلي الوراثي، والجفاف، واضطرابات النوم، والتغيرات الهرمونية، وتجدر الإشارة إلى أنه أكثر شيوعًا عند النساء.
• صداع الجيوب الأنفية: قد يحدث الصداع بسبب الحساسية، وفي هذه الحالة يتمركز الألم في منطقة الجيوب في مقدمة الرأس، وقد يكون سببه التهاب الجيوب أو إصابتها بالعدوى.
• صداع الهرمونات: غالبًا ما يصيب النساء الصداع الذي سببه التغيرات أو الاضطرابات الهرمونية التي تحدث أثناء الدروة الشهرية، أو خلال الحمل، أو بسبب تناول حبوب منع الحمل.
• صداع الكافيين: يؤثر الكافيين على تدفق الدم إلى الدماغ، لذا فإن زيادة شربه قد تسبب الصداع، بالإضافة أن التوقف عن شربه فجأةً قد يسبب الصداع.
• الصداع الإجهادي: يحدث مباشرةً بعد ممارسة التمارين الشاقة، مثل: رفع الأثقال، أو الجري، أو بعد بذل مجهود كبير؛ وذلك بسبب ازدياد تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد الخفقان فيه، بالتالي الإصابة بالصداع. وفي حال تكررت الإصابة بالصداع الإجهادي وازدادت شدته يجب مراجعة الطبيب؛ فقد يكون مؤشرًا على حدوث مشاكل أخرى في الجسم.
• صداع ارتفاع ضغط الدم: قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ألمًا في الرأس، وقد تستدعي هذه الحالة مراجعة الطوارئ، ويصيب هذا النوع كلا جاتبي الرأس، وفي الغالب يعاني المصاب من ألم على شكل نبضات، وقد يواجه مشاكل في الرؤية، أو الخدران، أو النزيف من الأنف، أو الألم في القلب.
• الصداع الارتدادي: هو الصداع الذي يحدث كرد فعل على كثرة تناول الأدوية، وهو في الغالب صداع خفيف، لكن قد يتطور ويسبب ألمًا شديدًا مشابهًا لألم الشقيقة أو الصداع النصفي، كما أن فرط استخدام الأدوية المسكنة قد يسبب الإصابة به.
• صداع بعد الصدمة: يحدث صداع بعد الصدمة بسبب بعض إصابات الرأس، أو بسبب التوتر الشديد.

علاج ألم الرأس

يعتمد علاج ألم الرأس على نوعه، ويمكن توضيح ذلك كالتالي:^[٥]

• الصداع التوتري: يكون علاجه بتناول مسكنات الألم، مثل: البارالسيتامول، والأيبوبروفين، والأسبيرين.
• الشقيقة أو الصداع النصفي: يُعالج بالجلوس في غرفة هادئة ومعتمة، ووضع كمادات ماء باردة على الرأس أو الرقبة، وتناول الأدوية الخاصة مثل السوماتريبتان، ومسكنات الألم مثل مضادات الالتهاب اللاسترويدية.
• الصداع العنقودي: هو الألم في جانب الرأس حول العين، يبدأ فجأةً وتزداد حدته مع مرور الوقت، وعادةً ما يستمر من 15 دقيقةً إلى 3 ساعات، ويتم علاجه بالسوماتريبتان أو العلاج بالأكسجين.
• الصداع الناتج عن كثرة تناول الأدوية: يكون علاجه بالتوقف عن تناول الأدوية التي تزيد من الصداع، وبعضها يوقف فورًا وبعضها تدريجيًّا.

الوقاية من ألم الرأس

يمكن اتباع الخطوات الآتية للوقاية من الإصابة بألم الرأس:^[٦]

• التقليل من التوتر، من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، كاليوغا.
• تقليل استهلاك الكافيين.
• أخذ قسط كافٍ من الراحة.
• تجنب تناول الوجبات الغذائية في أوقات منتظمة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب أي محفزات لألم الرأس.

المراجع

1. ↑“Headaches in Adults”, .clevelandclinic. Edited.
2. ^^أبت” Headache”, mayoclinic.
3. ↑“What is causing this headache?”، medicalnewstoday.
4. ↑“10 Types of Headaches and How to Treat Them”, healthline. Edited.
5. ↑“Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms”, mayoclinic. Edited.
6. ↑“Chronic daily headaches”, mayoclinic. Edited.