‘);
}

ضيق التنفس

هو حالة مزعجة تجعل الحصول على الهواء وإدخاله إلى الرئتين صعبًا، فيشعر الشخص بصعوبة وضيق في التنفس وأن هناك صعوبة في الحصول على كمية كافية من الهواء، قد تحدث حالات ضيق التنفس قد تحدث فجأةً ولفترات قصيرة، أو قد تستمر الحالة عند البعض لفترات طويلة تصل إلى عدة أسابيع، إذ تتراوح حدّتها من الخفيفة إلى الشديدة.

معظم الأشخاص يعانون من ضيق التنفس نتيجة ممارسة تمارين شاقة على الجسم، إلا أنه قد يكون سببه أيضًا الوزن الزائد، أو نتيجة التعرّض إلى نوباتٍ من الهلع، أو الإصابة ببعض الأمراض مثل الربو والالتهاب الرئوي، كما أن مشاكل القلب والرئتين تؤثر سلبًا على عملية التنفس، وفي حالات ضيق التنفس يصبح التنفس سريعًا ومزعجًا، وفي بعض الأحيان قد يكون مؤلمًا كما أنه من الممكن أن يصل إلى الشعور بالاختناق.[١]