‘);
}

كمال الأجسام

يلجأ العديد من الشباب إلى الاهتمام بأجسامهم، وبنائها للحصول على عضلات بارزة، وقوية، ومشدودة، إلا أنّ هذه العملية لا تعتمد على ممارسة التمارين الرياضية كتمارين رفع الأوزان وحسب، بل تعتمد على نوعية الطعام المتناول، إضافةً إلى عوامل أخرى تلعب دوراً أساسياً في تحديد قوة العضلات وحجمها، مثل الهرمونات التي تؤثّر على عملية الأيض المسؤولة عن بناء وهدم الخلايا، وفي يأتي سنعرفكم على هرمونات كمال الأجسام.

هرمونات كمال الأجسام

هرمون التستوستيرون والغدة الدرقية

يفرز جسم النساء والرجال هرمون التستوستيرون بمستوياتٍ مختلفة، إلا أنّه يعرف بهرمون الذكورة، في حين أن هرمون الغدة الدرقية يتم إفرازه بمستويات متساوية في جسم كلّ من المرأة والرجل، حيث يعمل هذين الهرمونين على بناء العضلات في الجسم، وذلك عن طريق تعزيز عملية الأيض المسؤولة عن بناء البروتينات التي تعدّ المكوّن الأساسيّ المسؤول عن ظهور العضلات وبنائها.