}
طرق طبيعية للمحافظة على اليدين من التجاعيد
هنالك العديد من الوصفات الطبيعيّة، التي تحمي اليدين، وتُحافظ عليهما من التجاعيد. ومنها:
وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزّيتون على دهون صحية مُفيدة لصحة الجسم؛ تُنعِم اليدين وتُقلل من ظهور التجاعيد عليها، كما أن هذا الزّيت يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، الذي يُشجع على إنتاج مادة الكولاجين (بالإنجليزية: collagen ) المهمة لمُكافحة الشّيخوخة. والطّريقة هي:[١]
- المكونات:
- مِلعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
- مِلعقة كبيرة من السّكر.
- وِعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- تُوضع المكونات في الوعاء، وتُمزَج جيداً للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على اليدين مع التّدليك بحركاتٍ دائرية لبضع دقائق.
- يُترك المعجون على اليدين مدة 10 دقائق.
- تُشطف اليدين بالماء الفاتر.
- تُجفف اليدين جيداً، وتُدلّك بزيت الزّيتون.
- تُكرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
‘);
}
وصفة الموز
يحتوي الموز على خصائص ترطب اليدين، مما يُساهم في تقليل التجاعيد التي تَظهر عليها. والطّريقة هي:[٢]
- المكونات:
- نِصف حبة من الموز النّاضج.
- القليل من العسل.
- القليل من زيت الزّيتون.
- وِعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- تُوضع نِصف حبة من الموز في الوعاء، وتُهرس جيداً.
- تُضاف المكونات الأخرى إلى هريس الموز، وتُخلط جيداً.
- يُوضع المزيج على اليدين، ويُترك لِمدة 20 دقيقة.
- تُغسل اليدين بالماء الدّافئ، ثم بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
وصفة زبدة الشيا
تحتوي زِبدة الشّيا على خصائص تُساعد على ترطيب بشرة اليدين وتنعمها، لذا تُعد من الوصفات الرائعة لِحماية اليدين من التجاعيد، والطّريقة هي:[٣]
- المكونات: زبدة الشّيا العضوية.
- طريقة التحضير:
- تُوضع زبدة الشّيا على اليدين.
- تُدلّك اليدين بعمل حركاتٍ دائرية.
- تُكرر الوصفة يومياً بعد الاستحمام.
العوامل التي تُسبب ظهور التّجاعيد على اليدين
هنالك مجموعة من العوامل تؤثر سلباً على بشرة اليدين؛ وتؤدي إلى ظهور التجاعيد عليها. ومنها:[١]
- الشّيخوخة.
- العامل الوراثي.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
- التّلوث البيئي.
- التّدخين.
- الجفاف.
- التّغيّرات الهرمونية.
- نقص التّغذية.
نصائح لمنع ظهور التجاعيد على اليدين
هنالك مجموعة من النّصائح التي يُوصى بتطبيقها؛ لمنع ظهور التجاعيد على اليدين. ومنها:[١]
- الحرص على حماية اليدين من أشعة الشّمس الفوق البنفسجية الضّارة، إذ يُوضع عليهما واقي للشمس، على أن يكون بمعامل حماية 30 فأكثر.
- يُوصى بشرب كمية كافية من الماء كل يوم؛ لما له دور في ترطيب البشرة وإبعاد الجفاف عنها.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة، كالفيتامينات؛ والتي تجعلها شابة فترةً أطول.
- تجنّب استعمال المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على اليدين.
المراجع
- ^أبت“Home Remedies for Wrinkled Hands”, www.top10homeremedies.com,2018-6-8، Retrieved 2019-1-26. Edited.
- ↑Brown (2-10-2017), “31 Tips On How To Get Younger Looking Hands Naturally”، www.vkool.com, Retrieved 7-2-2019. Edited.
- ↑Kushneet Kukreja (2019-1-17), “30 Effective Home Remedies To Get Wrinkle-Free Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-26. Edited.