ألعاب يستمتع بها أطفالك أثناء السباحة
٠٢:٤٩ ، ٩ أغسطس ٢٠٢٠
![ألعاب يستمتع بها أطفالك أثناء السباحة ألعاب يستمتع بها أطفالك أثناء السباحة](https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/01/d8a3d984d8b9d8a7d8a8_d98ad8b3d8aad985d8aad8b9_d8a8d987d8a7_d8a3d8b7d981d8a7d984d983_d8a3d8abd986d8a7d8a1_d8a7d984d8b3d8a8d8a7d8add8a9-1.jpg)
}
سباحة الأطفال خلال الصيف
بحلول فصل الصيف وبدء العطلة الصيفية للمدارس يرتاد الأطفال النوادي الرياضية ومنها المسابح كنوع من ممارسة الهوايات غير الأكاديمية وللخروج من الملل الحاصل لهم من الجلوس في البيت، وقد أشادت العديد من الدراسات بأهمية الألعاب البدنية للطفل التي تساهم في صقل مهاراتهم الجسدية والعقلية وتعزز من صحّتهم النفسية، ومن الجدير بالذكر أنّ رياضة السباحة تقوي العضلات وتزيد من قوة التحمل للجسد وقدرة الجهاز التنفسي في حبس الأنفاس، ويمكن الاستغناء عن العديد من ممارسات الأطفال الخاطئة كمشاهدة التلفاز واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي بإشراك الطفل في أحد أندية السباحة[١].
‘);
}
8 ألعاب يستمتع بها أطفالكِ أثناء السباحة
لخلق الأجواء الحماسية والمرحة لطفلكِ في حوض السباحة عليكِ مشاركته أو تعليمه على الأقل واحدةً من 8 ألعاب نطرحها فيما يأتي[٢][٣]:
- سباق الدلافين: تحتاجين في هذه اللعبة إلى لاعبين وكرتين لكل منهما، كما يمكنكِ إشراك أكثر من لاعبين فييها، بعدها يبدأ اللاعبون بنقل الكرة من حافة البركة إلى الحافة الأخرى برؤوسهم دون استخدام أجسامهم كالدلافين تمامًا.
- اكتساح الغواصات: يقف المتسابقون في هذه اللعبة على حافة البركة ثم يقذفون أنفسهم داخل الماء ويغصون بمقدار حركة واحدة لأبعد نقطة، والرابح هو صاحب المسافة الأبعد من نقطة الانطلاق.
- دفع البطيخ: تحتاجين في هذه اللعبة إلى شراء بطيخة لكل لاعب لكي يحملها من حافة البركة إلى الحافة المقابلة دون إسقاطها أسفل البركة، والفائز هو الواصل أولًا لنقطة النهاية.
- كرة الهواء: يمكنكِ تنظيم فريقين من اللاعبين وإعطاء كرة لكل مجموعة ليبدؤوا برمي الكرة في الهواء دون إسقاطها في البركة، والفريق الفائز هو من يمكنه إبقاء الكرة معلقةً في الهواء لأطول فترة ممكنة.
- سبلاش دانس: هي نوع من الرقصات التي تُعدّ مناسبة للفتيات أكثر من الأولاد ويمكنهم ممارستها داخل بركة السباحة ضمن نسقيّة وأداء جميل كنوع من الألعاب الممتعة.
- حزّر فزّر: لا تحتاج هذه اللعبة لجهد يبذل من قبل اللاعبين، إذ يبدأ أحد الأطفال بتقليد حيوان بحري داخل بركة السباحة ليخمّن البقيّة اسم الحيوان وتسجّل نقطة لصاحب الإجابة الصحيحة.
- الزجاجات الشفّافة: تُملأ مجموعة كبيرة من الزجاجات بالماء ثم تُوضع أسفل البركة لتبدأ بعدها مسابقة جمع الزجاجات الشفّافة التي تصعب رؤيتها عند الغوص، والفائز في هذه المسابقة هو صاحب أكبر عدد من الزجاجات المجمّعة.
- كرة الطائرة: يتعيّن عليكِ توفير شبك حاجز في البركة وكرة طائرة لتقيمي بعدها مباراة لعبة كرة الطائرة داخل حوض السباحة والاستمتاع بمشاهدتها.
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]
نصائح لكِ للحفاظ على سلامة طفلكِ خلال السباحة
إليكِ عزيزتي النصائح التالية للحفاظ على سلامة طفلكِ في حوض السباحة[٤]:
- لا تدعي طفلكِ يلعب في البركة وحده ورافقيه دائمًا.
- حدّدي مقدار الوقت الذي يمكن لطفلكِ المكوث فيه داخل حوض المياه الساخنة؛ إذ إنّها تؤثر سلبًا على جسمه في حال تجاوز المدّة المعيّنة.
- ادهني جسم طفلكِ بواقي الشمس ضد الماء في حال ممارسته للسباحة خارجًا وذلك لحمايته من الأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة.
- تأكدّي من نظافة حوض السباحة وخلوّه من الأوساخ والقاذورات التي تعّرض طفلكِ للجراثيم والبكتيريا الضّارة.
المراجع
- ↑“reasons-kids-swimming-summer”, everyoneactive, Retrieved 28-7-2020. Edited.
- ↑“fun-swimming-pool-games-for-kids”, kidactivities, Retrieved 2-8-2020. Edited.
- ↑“swimming-pool-games-for-kids”, lifejacketadvisor, Retrieved 2-8-2020. Edited.
- ↑“swimmers-safety-tips”, healthlinkbc, Retrieved 2-8-2020. Edited.