إليك في هذا المقال حول فوائد الزعرور الأصفر (Yellow Hawthorn) :

فوائد الزعرور الأصفر

الزعرور الأصفر هو أحد نباتات العائلة الوردية، تتميز ثماره بألوان متعددة منها الأحمر والأصفر.

بالإضافة إلى استخدامه في الطعام كإضافته إلى المربى، الحلويات أو الحلوى الهلامية، فهو يمتلك خصائص طبية متعددة.

إن الزعرور الأصفر غني بالفلافانويد، فيتامين ج، فيتامين ب، البيتا كاروتين، البيكتين والكثير من المعادن والأحماض العضوية، لذا قد يساهم في تخفيف أعراض بعضًا من المشكلات الصحية.

إليك أبرز فوائد الزعرور الأصفر المحتملة:

1. أمراض القلب وجهاز الدوران

قد يؤثر الزعرور الأصفر على عضلة القلب وقد يساعد في حل بعض المشكلات الصحية ومنها:

• المساعدة في علاج فشل عضلة القلب المزمن

تختلف الاراء والدراسات حول دور عشبة الزعرور الأصفر في التخفيف من أعراض فشل القلب المزمن، فمنها ما يبين تخفيف الأعراض من تعب عام وضيق في التنفس والام الذبحة الصدرية والمساهمة أيضًا في تحسين الأداء للنشاطات اليومية.

منها ما يبين عدم جدوى عشبة الزعرور في تخفيف الأعراض أو التأثير بشكل إيجابي على المرض.

• انخفاض ضغط الدم

هناك تباين بين اراء الدراسات أيضًا حول دور عشبة الزعرور الأصفر في خفض ضغط الدم، إذ أشارت دراسة لعام 2002 أجريت على 38 من مرضى الضغط المرتفع البسيط بأن تناول مستخلصات الزعرور مع المغنيسيوم ساعد في انخفاض ضغط الدم الانبساطي بعد 10 أسابيع.

لكن بالرغم من ذلك فالدراسات الحديثة لم تبين ذلك، ففي دراسة أجريت عام 2012 بينت بأن تناول مستخلصات الزعرور على مدى ثلاثة أيام ونصف لم يساعد في خفض ضغط الدم أبدًا.

• الوقاية من تصلب الشرايين

يحتوي الزعرور الأصفر على مادة البروانثوسيانيدين وهي نفس المادة الفعالة المتواجدة في العنب، بحيث تساعد في الوقاية من تصلب الشرايين.

كما قد يساهم الزعرور الأصفر في انخفاض نسبة الكوليستيرول العام والكوليستيرول الضار والدهون الثلاثية ورفع مستوى الكوليستيرول النافع وهذا من شأنه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والخثرات الدموية.

2. خصائص مضادة للميكروبات

قد تساعد عشبة الزعرور في محاربة بعض أنواع البكتيريا الضارة والفطريات، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وخصائص تعمل على تعزيز جهاز المناعة وذلك لأنها غنية بالفلافانويد.

3. القلق

من الممكن أن يساعد تناول الزعرور الأصفر مع المغنيسيوم ونبات خشخاش كاليفورنيا في تخفيف أعراض القلق البسيطة إلى المتوسطة.

4. فوائد محتملة أخرى لعشبة الزعرور الأصفر

تشمل الفوائد الأخرى المحتملة لعشبة الزعرور ما يأتي:

• علاج اضطراب نظم القلب.
• علاج تشنج وشد العضلات.
• المساعدة على النوم.

أضرار عشبة الزعرور الأصفر

إليك أهم التحذيرات حول عشبة الزعرور الأصفر:

• إن تناول عشبة الزعرور ضمن الجرعة الصحيحة يعد امنًا نوعًا ما، قد تظهر بعض الاثار الجانبية البسيطة عند بعض الأشخاص ومنها:
  • غثيان.
  • اضطراب المعدة.
  • التعب العام واضطراب المزاج.
  • التعرق.
  • الصداع.
  • خفقان نبض القلب.
  • نزيف الأنف.
  • الأرق.
• بالنسبة للحمل والرضاعة فيفضل تجنب تناول عشبة الزعرور في تلك المراحل لعدم وجود الدراسات الكافية حول درجة أمانها.
• يجب إيقاف تناول عشبة الزعرور قبل أسبوعين من إجراء أية عملية جراحية وذلك لأنها تزيد من خطر النزيف.

تفاعلات دوائية مع الزعرور الأصفر

يجب التنبيه حول إمكانية تفاعل الزعرور الأصفر مع بعض الأدوية والتأثير على درجة فعاليتها أو أمانها، ومن هذه الأدوية:

• الديجوكسين وهو أحد الأدوية المستخدمة في علاج فشل القلب، قد يؤدي الزعرور الأصفر إلى زيادة خطر سمية الديجوكسين.
• حاصرات بيتا، هي علاجات مستخدمة لفشل عضلة القلب وارتفاع ضغط الدم، يمكن للزعرور الأصفر أن يزيد من خطر هبوط ضغط الدم الحاد عند مشاركته مع هذه العلاجات.
• حاصرات قنوات الكالسيوم، تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم وبالتالي فقد يؤدي تناولها مع الزعرور الأصفر إلى زيادة خطر هبوط ضغط الدم الحاد.
• مثبطات إنزيم الفوسفو ثنائي إستريز وهي علاجات مستخدمة في علاج الضعف الجنسي عند الرجال لكنها قد تؤثر على ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاضه، بالتالي يؤدي تشاركها مع الزعرور الأصفر إلى خطر هبوط ضغط الدم الحاد.
• النترات، وتستخدم في توسيع الشرايين وبالتالي خفض ضغط الدم وتقليل الام الذبحة الصدرية وزيادة تدفق الدورة الدموية، فيؤدي تشاركها مع الزعرور الأصفر إلى زيادة تدفق الدورة الدموية بشكل كبير مما يزيد من مشكلة الدوار والصداع.