أسباب زياده الوزن خلال الشتاء

من أسباب زيادة الوزن في الشتاء أن الجسم يحتاج إلى طاقة للمحافظة على حرارته وطبيعة الوقت الطويل وقلة الحركة تساعدان على تخزين الطاقة الاضافية على شكل دهون بيضاء وأيضاً هناك عوامل جينية تزيد تخزين الدهون في الخريف وانخفاض هرمون الميلاتونيبن أيضاً يساهم في ذلك.