اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يعتمد علي الاحتياجات الغذائية لكل شخص وليس الحرمان التام من شتى أنواع الطعام وبخاصة النشويات فالتوازن الغذائي هو أساس نجاح أي برنامج غذائي صحي لإنقاص الوزن.
Source: Altibbi.com
حذار من أتباع رجيم سريع
نصيحة جديدة من الدكتور محمد خيري - 6089
