يجب أن يكون الحرص على شرب الماء في الشتاء بدرجة أكبر من الصيف، فالكثير من الأشخاص لا يشعرون بالعطش في الشتاء، لذا لا يشربونه، وهنا تكثر المشاكل الصحية في الجسم.
Source: Altibbi.com
كم كوبا من الماء شربت اليوم ؟ ؟
نصيحة جديدة من أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام - 3905
