العناية اليومية بالبشرة: روتين كامل بالخطوات

العناية اليومية بالبشرة واتباع روتين خاص بنوع بشرتك أفضل طريقة للحفاظ على نضارتها وتجنب ظهور علامات تقدم السن على المدى الطويل، فبشرتك مثلها مثل أي شىء آخر تحتاج للعناية المستمرة لتظل مشرقة وصافية وخالية من المشاكل. ولكن أغلب السيدات أو الفتيات لا يعرفن الروتين الصحيح للعناية اليومية بالبشرة، ولأنني أعشق البحث في كل ما يتعلق بالبشرة وصحتها قررت أن أُشاركك اليوم بالكثير من المعلومات عن أفضل روتين يومي للعناية بكل أنواع البشرة.

خطوات العناية البشرة يوميا

في البداية يجب أن تعلمي أن روتين العناية بالبشرة لا يقتصر فقط على غسل الوجه صباحا، ولكنه يحتاج لعدة خطوات يجب أن تفعليها يوميا وبالترتيب الصحيح لها. وتنقسم خطوات العناية بالبشرة يوميا لجزئين، الأول الروتين الصباحي، والثاني الروتين المسائي قبل النوم.

[wpcc-iframe allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/NtIKINGknlg” width=”560″]

العناية بالبشرة في الصباح

هذه الخطوات تُعتبر روتين عام للعناية بأي نوع من البشرة، وفيما بعد سأُخبرك بما يناسب نوع كل بشرة.

1- استخدام الغسول المناسب

أول خطوة في روتين العناية اليومي بالبشرة هى البُعد عن الصابون أو أي مواد غير مناسب لغسل الوجه، واعتماد غسول مُناسب لنوع بشرتك إذا كانت دهنية أو جافة أو حساسة. 

طريقة غسل الوجه بالغسول

• أولا بللي وجهك بالماء الفاتر جيدا.
• بعد ذلك اسكبي القليل من الغسول على يديك وافركيها ثُم ابدأي بتطبيقه على وجهك بشكل دائري على الخدين والجبين والأنف والذقن لعمل مساج خفيف وتنظيف المسام.
• بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر برفق وتأكدي من إزالة آثار الغسول من على وجهك تماما.
• وأخيرا جففي وجهك بمنشفة ناعمة بدون فركه حتى لا يُصاب بالالتهاب.

جمال وموضة | أسباب تهيج البشرة والمضاعفات وطرق العلاج

تخلصي من تهيج البشرة بالطرق التي سنقدمها لك، وتعرفي أيضًا على الأسباب الشائعة لننجنبيها.

اقرأي المزيد ..

2- استخدام التونر

ثاني خطوة لروتين العناية بالبشرة الصباحي هى استخدام التونر وهو حل سحري لامتصاص الزيوت الزائدة في الوجه وغلق المسام الواسعة. ويُمكنكِ استبدال التونر بماء الورد الذي يجعل بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة.

3- تطبيق السيروم المناسب لنوع البشرة

السيروم هو أحد مستحضرات البشرة التي يُنصح بها بشدة لأن البشرة تمتصه بسرعة وهو خالي من الزيوت والفازلين ويمتاز قوامه بأنه أخف من الكريمات واللوشن. ويُساعد السيروم في علاج وترطيب وتغذية البشرة والحماية من حب الشباب.

4- تطبيق كريم مُرطب

أهم خطوة من خطوات العناية اليومية بالبشرة هى تطبيق كريم ترطيب مُخصص للصباح ليحمي بشرتك من الجفاف ويُبقيها نضرة طوال اليوم.

5- تطبيق كريم العيون

كريم الترطيب العادي لا يُمكن استخدامه لمنطقة العيون لأنها منطقة حساسة وتحتاج لمواد خاصة للعناية بها. لذلك لا تُهملي أبدا تطبيق كريم خاص للعيون واحصري على اختيار الأفضل الذي يحتوي على مواد مثل حمض الهايلورنيك والريتينول ليُحافظ دائما على شد منطقة أسفل العينين.

6- تطبيق واقي الشمس

سواء كُنتِ في فصل الصيف أو الشتاء أو أي وقت من العام لا تُهملي خطوة تطبيق كريم واقي من الشمس بمعامل حماية عالي ليكون درع واقي لبشرتك ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر البشرة وتتسبب في ظهور البقع الداكنة.

7- استخدام البرايمر

يُمكنكِ استخدام البرايمر إذا كُنتِ ستقومين بتطبيق مكياج أم لا، فالبرايمر يُساعد على إخفاء الخطوط ومسام الوجه الواسعة. وهو خطوة أساسية لا غنى عنها قبل المكياج حيث يقوم بتثبيته طوال اليوم.

الخطوات السابقة هى خطوات أساسية في روتين العناية اليومية لأي نوع من أنواع البشرة، الاختلاف يكون فقط في اختيار المنتجات المناسبة لكل بشرة على النحو التالي.

جمال وموضة | فوائد الثلج المذهلة لبشرة مثالية تشبه بشرة النجمات

تعرفي على فوائد الثلج المذهلة لعلاج مشكلات بشرتك المتنوعة

اقرأي المزيد ..

العناية اليومية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية هى البشرة التي تفرز الزهم أو الزيوت الطبيعية بنسبة أكبر لذلك تظهر الدهون والزيوت الزائدة عليها باستمرار، وإذا تم إهمالها تتراكم هذه الزيوت في مسام البشرة وتقوم بسدها وتظهر الحبوب.

لذلك يجب اختيار منتجات خاصة بالبشرة الدهنية خالية من الزيوت والمواد الدهنية، وخاصةً الغسول الذي يجب أن يُساعد في امتصاص الزيوت الزائدة وعلاج حبوب البشرة.

جمال وموضة | تعرفي على روتين العناية بالبشرة الدهنية

حافظي على جمال وإشراق بشرتك الدهنية باستمرار ولا تسمحي لحبوب الوجه أو اللمعان أن يفسدا جمالها. تعلّمي معنا كيف تحافظين عليها وإليكِ الروتين المثالي للعناية بها.

اقرأي المزيد ..

العناية اليومية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة هى النقيض تماما للبشرة الدهنية، فهى لا تفرز الزيوت الطبيعية الكافية لترطيب البشرة، وتكون مُعرضة دائما للتشقق ويظهر عليها علامات تقدم السن بسرعة.

لذلك يجب اختيار منتجات تحتوي على نسبة من الزيوت والمواد المُرطبة لتحافظ على نعومة وترطيب البشرة الجافة. كما يجب استخدام كريمات تحتوي على الهايلورنيك الذي يُرطب الجلد ويزيد من مرونته.

العناية اليومية بالبشرة المختلطة

البشرة المختلطة من أنواع البشرة التي تحتاج لرعاية خاصة لأنها نوعين من البشرة في وجه واحد. فمن الممكن أن تكون بشرتك دهنية حساسة أو البشرة المختلطة العادية وهكذا. 

لذلك عليك البحث عن أفضل المنتجات التي تكون مخصصة للبشرة المختلطة ولكن عليكِ التأكد أولا من نوع بشرتك المختلطة لاختيار الأفضل.

العناية اليومية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة بشرة تتأذى من أقل شىء، لذلك انتبهي عند اختيار منتجات العناية بهذا النوع من البشرة. فمثلا يُمكنكِ اختيار الغسول الذي يحتوي على ماء الميسيلار الذي يُعتبر خالي من المواد الحافظة ويُنظف البشرة الحساسة بدون أن يُعرضها للاحمرار أو الالتهاب. وبالنسبة للسيروم فيجب أن يكون خالي من الزيوت والمواد العطرية.

جمال وموضة | نصائح هامة لروتين العناية بالبشرة الحساسة

صاحبات البشرة الحساسة يُعانين دائما من إحمرار بشرتهن وتهيجها بسبب التلوث أو التغيرات المناخية أو حتى استخدام منتجات خاطئة، لذلك تعرفي على الروتين المثالي للع…

اقرأي المزيد ..

العناية اليومية بالبشرة العادية

البشرة العادية بشرة مُميزة ولا تحتاج للكثير من المجهود ولكن هذا لا يعني عدم اختيار منتجات مناسبة لهذا النوع من البشرة أيضا، سواء في الغسول أو الكريمات أو السيروم.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لا تقل أهمية أبدا عن تلك التي تقومين بتطبيقها في الصبا، فبعد يوم طويل من العمل والبقاء خارج المنزل يجب تدليل بشرتك ومنحها العناية التي تحتاجها من خلال الخطوات التالية:

1. قومي بإزالة المكياج تماما بمزيل المكياج لحماية مسام بشرتك من الانسداد.
2. اغسلي وجهك بالغسول المُخصص لنوع بشرتك للتخلص من كل الأوساخ والجراثيم وبقايا المكياج العالقة بالمسام.
3. بعد تفتيح المسام عقب غسل الوجه، هذا هو الوقت المثالي لتطبيق قناع ليلي لتغذية البشرة لأن المسام جاهزة لامتصاص المكونات المغذية.
4. الآن خطوة استخدام التونر الليلي الذي يُحافظ على توازن الـ PH أو الحموضة في البشرة ويضمن ترطيبها طوال الليل.
5. بعد ذلك يُمكنكِ تطبيق السيروم وخاصةً الذي يحتوي على فيتامين سي لأنه مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد وتساعد على شد الجلد والحفاظ على نضارته.
6. لا تنسي تطبيق الكريم المُرطب لبشرتك والذي يُحافظ على نعومتها في الصباح التالي.
7. احرصي أيضا على تطبيق كريم خاص بمنطقة العيون لترطيبها وتغذيتها طوال الليل لتستيقظي بدون هالات سوداء مزعجة.

[wpcc-iframe allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/wkgmFeLwyEY” width=”560″]

نصائح للعناية بالبشرة

صحيح أن الروتين اليومي للعناية بالبشرة يُساعد كثيرا في حمايتها من الكثير من المشاكل، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار:

• احرصي على تطبيق ماسك اسبوعي لبشرتك لتغذيتها وترطيبها وحمايتها من البقع الداكنة والتخلص من آثار أشعة الشمس.
• قومي بتنظيف الموبايل وتطهيره باستمرار قبل أن يلمس بشرتك.
• يُفضل النوم على غطاء وسادة من الستان أو الحرير لأنها أقمشة تُحافظ على نضارة البشرة، ولا تنسي تغيير غطاء الوسادة إسبوعيا.
• لا تُهملي أبدا صنفرة أو تقشير الوجه باستخدام السكراب وذلك كل إسبوع أو إسبوعين للتخلص من الأوساخ العالقة بالمسام والجلد الميت وتجديد نشاط البشرة.
• احرصي على تنظيف فرش المكياج باستمرار حتى لا تنقل لبشرتك البكتريا والجراثيم.
• يُمكنكِ من آن آخر الذهاب لطبيب جلدية لاستشارته في أي شئ يتعلق بالبشرة.

[wpcc-iframe allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/EfKyEomfVYY” width=”560″]

اقرئي أيضا:

جمال وموضة | روتين العناية بالبشرة ليلا

الحصول على وجه مشرق ونضر في الصباح يبدأ من الروتين الليلي للعناية بالبشرة. تعرفي على خطوات العناية بالبشرة قبل النوم ونصائح آخرى لنوم صحي.

اقرأي المزيد ..

جمال وموضة | أهمية فيتامين سي للبشرة وطريقة استخدامه لبشرة صحية

اكتشفي أهمية فيتامين سي للبشرة وفوائده ولماذا يجب أن يكون صديقك الدائم. إليكِ أيضا مصادر فيتامين سي التي يُمكنكِ استخدامها للاستفادة منه.

اقرأي المزيد ..