يحتوي الزيتون على نسبة عالية من فيتامين E، ومن الدهون الجيدة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وزيادة الكوليسترول الجيد.
Source: Altibbi.com
الزيتون
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3128
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية رناد قطينة - 3128
