يعد الزبيب غنياً بالألياف، وبالتالي فهو يحسن من عملية الهضم، كما يحتوي على العديد من المعادن التي تحافظ على صحة العظام، ويساعد في تنظيم ضغط الدم، ومكافحة الشيخوخه لاحتوائه على مضادات الاكسدة، بالإضافة إلى أنه يحمي من أمراض السرطان ويحافظ على صحة الفم.
Source: Altibbi.com
