السلمون
يحتوي على كميات وافرة من أحماض الأوميغا 3 الصحية، والتي تساهم في حماية الدماغ بشكل كبير من الأمراض التي تصيبه خاصة في أثناء تقدم العمر مثل الزهايمر.
يحتوي على كميات وافرة من أحماض الأوميغا 3 الصحية، والتي تساهم في حماية الدماغ بشكل كبير من الأمراض التي تصيبه خاصة في أثناء تقدم العمر مثل الزهايمر.
Source: Altibbi.com
